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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
核心答案：美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力
輔助答案：桑葚藍(lán)莓紫甘藍(lán)榨汁含有大量的花青素、維生素C、維生素E，具有美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)的功效。適用面黃長斑人群，堅(jiān)持吃可以增加機(jī)體抵病原體侵犯的能力。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：無特殊禁忌人群
不宜同食名稱：無特殊同食禁忌
食用方法的名稱1：直接飲用
具體食用方法內(nèi)容1：桑葚藍(lán)莓紫甘藍(lán)洗凈榨汁后直接飲用
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甘藍(lán)預(yù)防腸癌嗎
王華曦 副主任醫(yī)師
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吃桑葚有哪些好處
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吃桑葚大便黑色正常嗎
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龜頭顏色為什么變紫變黑
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石家莊市第四醫(yī)院 婦科
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桑葚酒的功效
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桑葚的功效有哪些？
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董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)... 中醫(yī)科
桑葚懷孕可以吃嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桑葚的功效有哪些
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桑葚吃完拉黑屎好嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桑葚酒的功效有哪些
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紫甘藍(lán)的營養(yǎng)價值
紫甘藍(lán)也是包菜的一種，別名紅甘藍(lán)，紫包菜，為十字花科，蕓苔屬的蔬菜，為甘藍(lán)類的一個變異品種，其外形和白菜，包菜差不多，因?yàn)槿~片和根莖的顏色都為紫色，所以命名為紫甘藍(lán)，以前紫甘藍(lán)的種植技術(shù)不成熟，食用地... 詳細(xì)»
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紫甘藍(lán)的營養(yǎng)價值
紫甘藍(lán)俗稱紫包菜，葉片呈紫紅色、葉片上有蠟粉、葉片團(tuán)在一起呈近圓形的球體。紫甘藍(lán)可以生吃也可以熟吃。在烹、炒紫甘藍(lán)時會發(fā)生的掉色現(xiàn)象，是正常情況。 詳細(xì)»
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減肥榨汁食譜
減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┦卟酥蛘呤撬?，一方面可以增加營養(yǎng)，同時也有利于促進(jìn)體重的下降。比方說可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用西紅柿進(jìn)行榨汁也可以將西紅柿和芹菜切成方塊進(jìn)行一起榨汁，也可以將生菜、白菜、奇異果和檸... 詳細(xì)»
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甘藍(lán)的營養(yǎng)價值
甘藍(lán)又叫蓮花白、包菜、花菜、大頭菜等，在我國各地廣泛栽植。甘藍(lán)最早起源于古羅馬和古希臘，之后傳入中國，適宜在15-20攝氏度的環(huán)境中生長，對土壤的適應(yīng)能力強(qiáng)。甘藍(lán)的大部分變種都起源于地中海至北海沿岸，... 詳細(xì)»
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