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王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 婦產科
適當的性生活對于女性有一定的好處，比如：增加夫妻感情、防止內分泌失調、繁衍后代、緩解壓力等；但是女性頻繁的性生活一般沒有什么好處出現，而且還可能會引起婦科疾病、影響日常生活等。下面我們說一下適當性生生活對女性的好處吧。
1、增加夫妻感情：和諧的愛愛能讓夫妻雙方進行身心的交流，提高親密感，使夫妻感情得到升華，是生活的一味調味品。
2、防止內分泌失調：你要注意啦，女性適當的性生活有助于維持卵巢的正常分泌功能，從而對于防止內分泌失調有一定作用效果。
3、繁衍后代：女性適當的進行性生活，尤其是在排卵期時進行性生活，對于有生育要求者，可以提高受孕幾率，讓你接好孕，能起到繁衍后代的作用。
4、緩解壓力：適當的進行愛愛，愛愛后人體內的欲望會得到釋放，壓力也能得到調節(jié)，可以讓你的身心得到滿足，還能讓你快速進入到睡眠狀態(tài)，得到充分的休息。
不過呢，愛愛雖好，但也要適度哦，要是不加以節(jié)制，頻繁的愛愛，有可能會導致盆腔過度出血，容易被子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病找上門來。而且女性頻繁的進行性生活，有可能會導致身心疲倦，進而表現為全身乏力、精神狀態(tài)欠佳、腰酸背痛等，容易影響到第二天的日常生活。
綜上所述，性生活對于女性既有好處，但也有危害，需要愛愛的頻率。一般對于比較年輕的女性，建議一周3~4次的性生活，對于中年女性，建議一周1~2次的性生活，隨著女性年齡的增加，性生活的次數多會逐漸減少。我們建議性生活的次數以不影響第二天的日常生活和工作為準。對于不想意外“中招”的女性，在性生活時需要采取有效的避孕措施，比如讓你的另一半戴上“小雨傘”，而且性生活前、后需要多注意“小弟弟”、“小妹妹”的衛(wèi)生，避免不潔性生活。
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