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性生活對女性有哪些好處

性生活 性生活好處 女性
主講專家
何劍輝
何劍輝 副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜病變和子宮內(nèi)膜異位癥的微創(chuàng)治療和綜合治療。
視頻內(nèi)容

性生活對女性有以下好處:

1、性生活不僅可以增進(jìn)伴侶雙方的情感,還可以釋放壓力,緩解緊張情緒。同時(shí)可以增強(qiáng)自身免疫力,鍛煉身體,減少疾病發(fā)生,改善失眠、睡眠差等癥狀。良好的睡眠可以減緩衰老。

2、對于想減肥的女性,性生活可以燃燒卡路里,促進(jìn)脂肪代謝,有一定的減肥作用。

3、適量的性生活可以平衡體內(nèi)激素水平,調(diào)節(jié)月經(jīng)正常化,讓血液循環(huán)更通暢,減少月經(jīng)帶來的不適。還可以提高女性健康狀態(tài),減輕經(jīng)前綜合征發(fā)生的概率,同時(shí)減少婦科疾病、乳腺疾病的發(fā)生。

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