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胃不好吃哪些食物養(yǎng)胃

胃不好吃養(yǎng)胃的食物包括南瓜、猴頭菇、胡蘿卜等。

1、南瓜:含有豐富的果膠,可以起到保護胃黏膜的作用,有利于腸胃的消化和吸收,促進身體新陳代謝。

2、猴頭菇:蛋白質和膳食纖維含量豐富,有利于胃腸功能的增強,還有助于潰瘍面的愈合。

3、胡蘿卜:含有大量的維生素A,具有養(yǎng)胃健脾的功效,還可以促進腸胃的蠕動。

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