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龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
免疫力低可以通過日常生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物等方面進(jìn)行提高。
1、日常生活習(xí)慣：首先要注意從日常生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整，避免過度勞累和過度緊張，可早睡早起，適度休息；平時(shí)要多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整身體狀態(tài)從而提高免疫力。
2、飲食調(diào)理：在日常飲食中，要注意保證營養(yǎng)攝入的充足和均衡，主要以多樣化為主，多吃一些富含維生素以及高蛋白的食物，也可提高身體免疫力。
3、藥物：對于部分免疫力低下較為嚴(yán)重的患者，還可謹(jǐn)遵醫(yī)囑，服用藥物進(jìn)行改善，如靜脈丙種球蛋白輸入，口服脾氨肽口服液干粉等，可快速提高身體免疫力。
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免疫力是人體自身的防御機(jī)制，新出生的幼兒會注射疫苗增強(qiáng)免疫力。免疫力是一種身體識別和摧毀任何異物（病毒，細(xì)菌等），處理衰老、損傷、死亡、自我細(xì)胞變性，識別和治療體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。人體缺... 詳細(xì)»
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免疫是指身體抵抗外部入侵并保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定的能力。免疫可分為特異性免疫和非特異性免疫。獲得性免疫免疫是指被生下來就有的，例如，豬瘟在豬群中迅速蔓延，但與人類無關(guān)。這是因?yàn)槿祟惒⒎翘焐突加羞@種疾病。獲... 詳細(xì)»
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可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整生活作息習(xí)慣等方式提高免疫力。1、調(diào)整飲食：飲食上面要多攝入蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶等，體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)元素，加強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。2、... 詳細(xì)»
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