免疫力低吃什么東西可以提高免疫力
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
免疫力低可以通過飲食調(diào)理,也可以通過藥物進(jìn)行治療。例如可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品以及大蝦和各種新鮮的蔬菜水果等,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),而且要保證充足的睡眠,避免熬夜。對(duì)于比較嚴(yán)重的可以口服轉(zhuǎn)移因子或者是貞芪扶正顆粒等進(jìn)行治療,可以增強(qiáng)免疫力。
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