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春季如何提高兒童免疫力

提高兒童免疫力 免疫力低下
主講專家
歐陽學(xué)認(rèn)
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 兒科

簡介:發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、厭食、過敏性紫癜、腎炎腎病等小兒常見疾病。
視頻內(nèi)容

春季提高兒童免疫力的方法有以下幾種:

1、早睡早起,作息規(guī)律:小朋友獲得充足睡眠后,生長激素分泌旺盛,就會提升兒童免疫力。

2、合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu):建議小朋友的飲食結(jié)構(gòu)要合理、營養(yǎng)豐盛,但不要過多進(jìn)食導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,進(jìn)而出現(xiàn)相關(guān)疾病如肥胖等。

3、建議增強(qiáng)運動,加強(qiáng)日曬:每天保證一定時間日曬,同時進(jìn)行半小時到一小時的活動,有助于小朋友提升免疫力。

4、疫苗接種:建議小朋友對常見和多發(fā)疾病,要進(jìn)行疫苗接種以提升免疫力。

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