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白芝麻糊的功效與作用

核心答案:補(bǔ)脾益腎、利水消腫、潤(rùn)腸通便

輔助答案:白芝麻性味甘平,歸于腎經(jīng)和脾經(jīng),有較好的補(bǔ)脾益腎、利水消腫、潤(rùn)腸通便功效,其補(bǔ)脾益腎、利水消腫的功效可調(diào)理水腫、女性白帶增多癥狀。并且,白芝麻制成米糊后易于消化,有著潤(rùn)腸通便的功效,可以用于緩解便秘。

適宜人群:脾胃虛弱者

禁忌人群:脾虛便溏者

不宜同食名稱:無(wú)特殊同食禁忌

不宜同食原因解釋:

食用方法的名稱1:米糊

具體食用方法內(nèi)容1:白芝麻洗凈后,放入豆?jié){機(jī),加入水,制成米糊即可

食用方法的名稱2:炒熟

具體食用方法內(nèi)容2:白芝麻炒熟后可直接食用,也可加入餅干、面包中食用

食用方法的名稱3:涼拌

具體食用方法內(nèi)容3:白芝麻炒熟后加一點(diǎn)鹽一起搗碎成粉末狀,涼拌菜的時(shí)候可以放一點(diǎn)

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