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曲春燕 主治醫(yī)師 北京朝陽聽力語言康復(fù)門診部 眼耳鼻喉科
耳鳴是生活中常見的一種病癥，患者經(jīng)常會感覺到自己耳朵周圍有耳鳴聲出現(xiàn)，嚴(yán)重干擾了聽力。出現(xiàn)耳鳴癥狀后患者最好及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是否為耳道出現(xiàn)了病變，或者是其他嚴(yán)重疾病帶來的耳鳴癥狀，像常見的腎虛也可能會導(dǎo)致患者耳鳴。針對耳鳴，除了采取治療措施以外，還需要注意飲食問題。那么，耳鳴患者可以吃哪些食物呢？
耳鳴患者可以吃哪些食物呢？
1、補腎的食物
當(dāng)人們出現(xiàn)耳鳴癥狀后，需要通過檢查來明確病因，如果是腎臟虛弱或者腎功能下降引發(fā)的耳鳴，此時患者可以多吃滋補腎臟的食物來改善。一般情況下，通過滋補腎臟，調(diào)理腎臟功能之后，耳鳴癥狀就會慢慢好轉(zhuǎn)，像常見的山藥，枸杞，龍眼等食物均有滋補腎臟的作用，可以幫助改善腎虛，從而有效防止耳鳴癥狀加重。
2、高蛋白食物
當(dāng)人們出現(xiàn)耳鳴癥狀后，需要注意飲食的清淡。此時可以多吃富含營養(yǎng)的高蛋白食物，例如蛋制品，乳制品，豆類食品等，這些食物含有的蛋白質(zhì)比較容易被人體吸收和利用，除了可以滿足機體的營養(yǎng)需求之外，還可以提高免疫功能，這樣對耳鳴癥狀的改善也有幫助。
3、富含維生素C的食物
出現(xiàn)耳鳴癥狀的人可以多吃新鮮的水果，水果中含有的維生素C量比較豐富，除了可以提高機體免疫功能之外，還可以幫助改善病情，對身體疾病引發(fā)的耳鳴，只有在免疫功能提高的情況下疾病才會更快好轉(zhuǎn)。因此，耳鳴嚴(yán)重的人適合多吃富含維生素C的獼猴桃，蘋果，草莓，櫻桃等食物，對免疫功能的提高有利。
4、蔬菜粗糧
如果有比較嚴(yán)重的耳鳴癥狀出現(xiàn)，患者最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看是什么原因引起的耳鳴，在治療過程中，可能需要服用藥物來改善，藥物對身體會造成一些影響，此時可以多吃營養(yǎng)豐富的食物來防止身體健康受到損傷，像常見的蔬菜，粗糧，五谷等食物都富含人體需要的礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維、微量元素等，這些食物都可以適當(dāng)多進(jìn)食。
通過上述內(nèi)容的了解，可以發(fā)現(xiàn)耳鳴癥狀的出現(xiàn)和耳道疾病，全身性疾病或者腎臟虛弱有關(guān)，因此患者需要針對具體的病情展開治療，并通過合理的飲食調(diào)養(yǎng)來恢復(fù)身體健康。
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