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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
腎陰虛通常表現(xiàn)為身體煩熱、口干咽燥、心煩易怒、手腳發(fā)熱、夜間盜汗、頭暈耳鳴等癥狀。食物中含有的各種營養(yǎng)成分能夠滋補身體，幫助調(diào)理腎陰虛的癥狀。以下是一些適合腎陰虛的食物：
（1）黑豆：具有滋補腎陰的作用，常食可以滋潤肌膚，補充氣血。
（2）紅棗：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以補血養(yǎng)顏，滋養(yǎng)腎陰，緩解疲勞。
（2）鴨肉：富含蛋白質(zhì)和多種維生素，可以滋陰養(yǎng)血，補腎益氣。
（4）竹筍：竹筍清甜可口，含有豐富的膳食纖維和微量元素，可以清熱生津，滋陰潤燥。
（5）蓮子：是一種滋補食材，富含多種營養(yǎng)成分，可以補腎益精，滋陰潤燥。
除此之外，還可以通過滋陰潤燥的飲品等調(diào)理，如菊花茶、銀耳湯等。不過，在食療調(diào)理腎陰虛時也要注意食用量的適度，不能過量，否則可能會造成不良反應(yīng)。建議在調(diào)理時，要遵醫(yī)囑結(jié)合治療，同時配合良好的生活習(xí)慣，才能達(dá)到更好的效果。
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常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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天津市第一中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 腎臟風(fēng)濕免疫科
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湖州市中心醫(yī)院 血液科
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
腎陰虛的食療
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
肝腎陰虛的食療
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
腎陰虛如何食療
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
腎陰虛食療方法
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肝腎陰虛的食療
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
腎陰虛的食療方法
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自慰導(dǎo)致腎陰虛還是腎陰虛
一般來說，適度的自慰對于人體沒有特別大的影響，但是頻繁的自慰、過度的自慰會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腎虛的情況，即可以造成腎陽虛，也可以造成腎陰虛，嚴(yán)重的甚至可以導(dǎo)致腎陰陽兩虛的情況。所以，對于患者來說，首先要戒掉... 詳細(xì)»
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尿頻腎陰虛
尿頻跟腎陰虛沒有什么關(guān)系，有可能是尿路感染、前列腺炎、膀胱過度活動癥等，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，做一些相關(guān)的檢查，明確診斷，及時治療，如果是尿路感染，應(yīng)及時抗感染治療，如果是前列腺炎，也要及時抗炎治療，假如... 詳細(xì)»
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腎陰虛的病因
腎陰虛指腎的腎陰虧損，腎陰不能制約腎陽，而導(dǎo)致腎陽相對過盛所表現(xiàn)出的虛熱證候。陰虛的癥狀容易在下午和上半夜發(fā)生，常常表現(xiàn)出的虛熱證候，如：潮熱、盜汗、口干、面紅、五心煩熱即手腳心加上心里覺得煩躁、小便... 詳細(xì)»
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腰痛腎陰虛嗎
出現(xiàn)有腰痛的情況考慮和腎陰虛有一定的關(guān)系，但并不一定都是腎陰虛導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，腎陰虛的患者通常還會有明顯的夜間盜汗。同時也會表現(xiàn)為四肢無力等情況，需要進(jìn)一步進(jìn)行腰椎的ct檢查，明確是否有腰椎的異常病變... 詳細(xì)»
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腎陰虛導(dǎo)致耳鳴
耳鳴是耳鼻喉科的一種常見疾病，如果耳鳴伴有以下癥狀，可能是由于腎陰虛所導(dǎo)致的耳鳴。主要包括記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低、情緒不佳、頭暈、易怒、煩躁、抑郁等?；颊咄谝庵痉矫嫘判牟蛔悖瑳]有熱... 詳細(xì)»
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