怎樣食療腎陰虛？
病情描述：我之前身體體質(zhì)特別好，因?yàn)榍皫啄暝谕獾卮蚬?，沒(méi)有特別注意個(gè)人的身體問(wèn)題，導(dǎo)致現(xiàn)在身體體質(zhì)急速下降，然后前幾天回家之后和老婆同房的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我不能極速的勃起，老婆說(shuō)我是腎陰虛，因?yàn)椴幌氤运帲韵雴?wèn)一下怎樣食療治療腎陰虛？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)韭菜、山藥、板栗、花生、枸杞、生蠔、桑葚等進(jìn)行食療治療腎陰虛，上述食物都有養(yǎng)腎的功效。是藥三分毒，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，在條件允許的前提下，盡可能食補(bǔ)，建議患者禁煙禁酒，禁食辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，提高身體素質(zhì)，近期減少性生活。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
可以通過(guò)食療如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，可以吃些雙耳湯、燉雪梨川貝、花生大棗燒豬蹄、黑芝麻紅棗粥等食物，要注意休息不要過(guò)于勞累，少熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃寒涼、辛辣、油炸的食物，少喝酒，調(diào)理好作息時(shí)間。
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