許多不正確生活習(xí)慣正在影響著人們的健康，如果到了一定年紀(jì)逐漸衰老，器官功能減退，依然在某些事情上太過(guò)放縱，做的頻率太高，有可能誘發(fā)疾病，而等到疾病出現(xiàn)再來(lái)糾正，想要恢復(fù)已經(jīng)很難了，其中讓許多人上癮，很難戒掉的就是吸煙，喝酒以及性生活。究竟這幾種不同的上癮情況，哪一個(gè)最折損壽命呢？
1、煙癮
煙癮重的人幾乎每天都會(huì)吸煙，且吸煙頻率很高，一天下來(lái)吸煙的根數(shù)可能超過(guò)20根。這種行為會(huì)給身體帶來(lái)影響，不斷獲取煙草中的有害成分，煙草在制作的過(guò)程中所用到的成分大多對(duì)身體有害，有代表性的就是焦油，尼古丁，在燃燒過(guò)程中還會(huì)釋放出一氧化碳，被人體吸入會(huì)影響大腦氧氣供應(yīng)。
吸煙時(shí)間越久，煙癮越重，出現(xiàn)肺部疾病的風(fēng)險(xiǎn)越大，是越來(lái)越多的人患上肺癌的罪魁禍?zhǔn)?。另外，這些有害成分還會(huì)加速血管粥樣硬化，降低免疫能力，有的人因此壽命縮短，由此體現(xiàn)出吸煙危害很明顯。
2、酒癮
經(jīng)常喝酒是不少人有的行為，除了對(duì)酒精上癮，自己閑來(lái)無(wú)事會(huì)喝酒外還包括逢年過(guò)節(jié)喝酒、朋友聚會(huì)喝酒、工作應(yīng)酬也會(huì)喝酒，但這些飲酒行為會(huì)不斷獲取酒精，酒精又是一級(jí)致癌物，要在人體肝臟進(jìn)行代謝，飲酒量多，肝臟處于忙碌代謝狀態(tài)，會(huì)損傷肝臟細(xì)胞，是不少人酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病出現(xiàn)的導(dǎo)火線。
而這些疾病置之不理，繼續(xù)飲酒，沒(méi)有及時(shí)糾正不良習(xí)慣，會(huì)成為肝癌的催化劑，最后讓肝臟正常細(xì)胞癌變。當(dāng)然，喝酒的影響不止這些，還是許多人血壓高、胃黏膜受損、心臟受刺激、痛風(fēng)來(lái)襲根本原因，其影響相對(duì)廣泛，需做到滴酒不沾，及時(shí)戒酒。
3、色癮
那些有性癮的人在性生活這方面毫無(wú)節(jié)制，頻繁進(jìn)行夫妻生活，在50歲之后依然有這種行為，會(huì)帶來(lái)身體傷害，除了消耗太多精力，體力，從而表現(xiàn)出精神狀態(tài)差，萎靡，還會(huì)增加前列腺疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
男性總是有這種行為，前列腺頻繁的充血會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘，引發(fā)感染后發(fā)展為炎癥，最后帶來(lái)前列腺炎。
另外，縱欲過(guò)度的女性出現(xiàn)婦科問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)大，容易讓陰道粘膜受損，從而讓某些病原體趁虛而入，最后發(fā)展為婦科炎癥。
除此之外，縱欲過(guò)度還會(huì)帶來(lái)某些性功能障礙，到了老年階段容易有勃起功能障礙，射精功能障礙。不想遇到這些不良后果，還需在性生活這方面有節(jié)制。
綜上所述，無(wú)論是煙癮、酒癮還是色癮，這三種情況都會(huì)給健康構(gòu)成威脅，從各自弊端來(lái)看大致相同。
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