對某些事情上癮，毫無節(jié)制去做，可能會給人體健康構(gòu)成威脅，是不少人疾病出現(xiàn)的罪魁禍首，其中常見的是煙癮、酒癮或者性癮。究竟這三種情況哪一個會讓人壽命縮短，可要去了解，懂得聽勸，在50歲之后不要做太多。
煙癮
長時間大量吸煙，煙草中的有害物質(zhì)被人體獲取，是不少疾病出現(xiàn)的導火線，3000多種以上成分大多對人體有害，有代表性的就是焦油，尼古丁。有的人抵抗力下降、血管逐漸粥樣硬化、血液變得粘稠或者嚴重的肺部疾病來襲，都是因為長時間吸煙。
為了防止疾病出現(xiàn)，調(diào)節(jié)多個指標，在生活中要懂得拒絕煙草，不要直接吸煙之外遠離二手煙環(huán)境，否則接觸煙草的時間久，疾病遲早找上門來，會讓一個人的壽命縮短，多個器官功能減退。
酒癮
總是經(jīng)常酗酒，有很嚴重的酒癮，這種情況會縮短壽命。酒精是致癌物質(zhì)的一種，經(jīng)常獲取酒精出現(xiàn)惡性腫瘤的風險增大，有不少人肝癌患病率高，或者出現(xiàn)其他普通肝臟疾病，都是因為經(jīng)常喝酒。酒精獲取之后需要肝臟進行代謝，無形中損傷肝臟細胞，增加其壓力，日積月累器官功能減退。另外，總是喝酒刺激胃黏膜、傷害心臟、還會影響血壓變化，影響相對廣泛。
能在生活中堅決做到不喝酒，就連那些加入白酒、啤酒或者黃酒烹飪，腌制過的食物也不吃，自然減少傷害，否則酒精獲取的量多，時間久，疾病有出現(xiàn)的可能。
色癮
無論男性還是女性，對性生活太過投入，經(jīng)常產(chǎn)生性沖動，因此縱欲，有色癮這種情況，一樣會帶來疾病，女性出現(xiàn)婦科疾病的風險增加，而男性可能面臨腎虛或者誘發(fā)前列腺疾病。為了健康考慮，需要在沖動產(chǎn)生后合理得到滿足，不能長時間禁欲，當然，也不能持續(xù)頻繁進行夫妻生活，要有節(jié)制，才能滿足欲望的同時又確保健康。
綜合煙癮、酒癮以及性癮各種缺點來看，這三種情況無論哪一種做多了都會給健康構(gòu)成威脅，其帶來的危害沒有哪一個更嚴重這種說法，會讓壽命縮短的不良行為多種多樣，關(guān)鍵在于身體情況以及自己怎么做。50歲之后身體走下坡路，逐漸器官功能減退，狀態(tài)變差，這三種行為多多少少都會帶來影響，少做為好。
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