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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
曬太陽一般是不能補(bǔ)鐵的，但可以促進(jìn)鈣的吸收。
鐵是機(jī)體不可缺少的微量元素，也是血紅蛋白重要的組成部分。適當(dāng)曬太陽對人體的健康有幫助，例如可以促進(jìn)維生素D的合成，有利于鈣的吸收，能在一定程度上降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率；但并不能補(bǔ)鐵，如果本身存在缺鐵現(xiàn)象，可以在飲食當(dāng)中添加動物肝臟、動物血液、菠菜等食物。若屬于中度或重度的缺鐵性貧血，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予琥珀酸亞鐵片、復(fù)方三維亞鐵口服溶液、右旋糖酐鐵片等藥物。
應(yīng)避免在紫外線比較強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽，以免造成皮膚損傷，建議在中午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后曬太陽。
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嬰兒濕疹可以曬太陽嗎？
劉雋華 副主任醫(yī)師
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曬太陽會引起白癜風(fēng)嗎
劉仲榮 主任醫(yī)師
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痤瘡患者可以曬太陽嗎
劉賽君 主治醫(yī)師
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曬太陽能預(yù)防近視嗎
羅銘 副主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
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成都市第五人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長將中醫(yī)藥和臨...
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天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計(jì)...
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要從事腫瘤營養(yǎng)...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕期補(bǔ)鐵嗎
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
蛋黃補(bǔ)鐵嗎
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李方方 開封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
補(bǔ)鐵便秘嗎
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
紅棗補(bǔ)鐵嗎
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曬太陽頭暈
曬太陽頭暈，常見的原因有:第一，曬太陽，會導(dǎo)致身體周圍環(huán)境溫度升高，會引起全身血管擴(kuò)張，血壓降低，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈。第二，曬太陽，因?yàn)闇囟鹊拇碳ぃ瑫?dǎo)致腦血管痙攣，引起頭暈。第三，曬太陽，會導(dǎo)... 詳細(xì)»
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曬太陽怎么補(bǔ)鈣
鈣是骨骼主要的組成元素之一，人體缺鈣容易導(dǎo)致生長遲緩、骨質(zhì)疏松以及脫發(fā)的癥狀。補(bǔ)鈣首先應(yīng)該補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，但這些只是鈣質(zhì)轉(zhuǎn)化的物質(zhì)，鈣的轉(zhuǎn)化條件是要把外界的鈣和維生素D轉(zhuǎn)化至體內(nèi)，而轉(zhuǎn)化比較好的途... 詳細(xì)»
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曬太陽可以長高嗎
曬太陽可以提高腸道對鈣離子的吸收，使骨骼更強(qiáng)壯，鈣更容易增加。鈣的吸收離不開維生素D的幫助，維生素D屬于類固醇物質(zhì)。維生素D在皮膚下被陽光照射后被激活，羥基化后，通過血液循環(huán)到達(dá)腎臟，這有助于腸內(nèi)鈣吸... 詳細(xì)»
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谷胱甘肽吃完能曬太陽嗎
谷胱甘肽吃完一般能曬太陽。谷胱甘肽的成分主要包括谷氨酸，還有半胱氨酸以及甘氨酸等三肽，可以用于保護(hù)肝臟，抑止脂肪肝形成，當(dāng)患有藥物中毒性肝炎或者是酒精中毒性肝炎時(shí)都可以使用此類藥物來進(jìn)行治療，在使用藥... 詳細(xì)»
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白癲風(fēng)患者要曬太陽嗎
白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)?shù)臅裉枴Ｊ紫?，曬太陽可以增加黑色素的形成，這對于白癜風(fēng)患者來說非常重要。黑色素是皮膚中的一種色素，它能夠吸收和散射紫外線，起到保護(hù)皮膚免受損傷的作用。而白斑處由于黑色素減少或缺失，... 詳細(xì)»
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