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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
吃黃瓜并不能直接起到減肥的作用，如果搭配良好的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可起到輔助減肥效果。
黃瓜含有大量水分，能夠起到消暑解熱的作用，可以緩解口干，且含有豐富的維生素B、胡蘿卜素、糖類等營養(yǎng)成分，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。但黃瓜只是一種食物，并不能直接起到減肥的作用，如果在減肥過程中適量吃黃瓜，增加飽腹感，減少高脂肪、高熱量、高油脂的食物攝入，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽、騎單車、游泳等，長期堅(jiān)持才可以達(dá)到減肥的目的。
而部分患者出現(xiàn)肥胖，是因?yàn)榧膊≡斐?，單純通過以上方法無法改善，還需前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生針對(duì)原發(fā)疾病干預(yù)。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃黃瓜可以減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黃瓜雞蛋減肥嗎
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
早上空腹吃黃瓜能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝黃瓜汁能減肥嗎
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吃黃瓜能減肥嗎
吃黃瓜是可以減肥的，黃瓜中的維生素、水分喝纖維素含量很高，熱量和脂肪含量偏低。除此之外，黃瓜還可以促進(jìn)消化以及排泄，所以對(duì)人體的腸胃和身體的排毒也有很多好處。用黃瓜搗汁涂擦皮膚或切片敷在臉上，還有潤膚... 詳細(xì)»
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晚上吃黃瓜雞蛋減肥嗎
晚上只吃黃瓜雞蛋減肥的方法，是不科學(xué)的。因?yàn)殚L期的單一攝入黃瓜跟雞蛋會(huì)引發(fā)相應(yīng)的營養(yǎng)素缺乏的癥狀，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，對(duì)其身體的健康造成一定的影響。減肥人士不僅僅要控制飲食，而且還需要合理的搭配食材。... 詳細(xì)»
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黃瓜雞蛋減肥嗎
黃瓜雞蛋有一定的減肥效果。黃瓜雞蛋的減肥方法主要就是要經(jīng)常吃一些黃瓜和雞蛋，因?yàn)辄S瓜里含有很多的纖維素，熱量比較低，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排泄，達(dá)到一定的減肥效果。雞蛋含有的物質(zhì)可以讓脂肪轉(zhuǎn)化為小顆粒... 詳細(xì)»
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早餐吃黃瓜可以嗎
早餐可以適量吃黃瓜，但不可以長期單純吃黃瓜。1、可以吃早餐一般可以適量吃黃瓜，因黃瓜中含有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，可為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，維持機(jī)體細(xì)胞正常工作。黃瓜中還含有膳食纖維，可增加飽腹感，減少... 詳細(xì)»
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吃頭孢可以吃涼拌黃瓜嗎
一般情況下，吃頭孢通?？梢猿詻霭椟S瓜，但需要注意適量食用。涼拌黃瓜的口感較為爽脆，且營養(yǎng)價(jià)值豐富，一般不會(huì)與頭孢類藥物形成沖突，并且不會(huì)影響頭孢類藥物的藥效，通常是可以一起食用的，但由于涼拌黃瓜偏涼性... 詳細(xì)»
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