吃黃瓜可以減肥嗎
病情描述：我個人比較胖，我想要吃黃瓜減肥，所以想要問一下醫(yī)生，吃黃瓜可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果只是吃黃瓜并不能夠達到減肥的效果，黃瓜雖然含脂肪是比較低的，但是即便是吃的太多，也是不能夠使體內脂肪進行燃燒，如果想要使體內的脂肪進行燃燒就需要通過運動的方式來進行，燃燒效果是比較好的，但是在運動的時候一定要持之以恒的進行運動，而且飯后最少是半個小時才能夠運動。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
吃黃瓜可以減肥，這是減肥中效果很好的蔬菜，可以食用，另外也是可以吃一些西紅柿來進行減肥，同時也是要注意多喝水，加快新陳代謝，同時也是要堅持鍛煉身體，增強體質，不要熬夜，也是可以達到減肥的效果，必要時可以選擇按摩針灸或是拔罐的方式來進行減肥也是可以的。
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