轉(zhuǎn)氨酶偏高可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方法快速降下來(lái)。
一、調(diào)整生活方式
1、規(guī)律作息：睡眠不足可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶輕度升高。若能及時(shí)調(diào)整作息，避免熬夜，保證有充足的睡眠時(shí)間，可使轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可根據(jù)自身體質(zhì)相應(yīng)選擇快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，加速機(jī)體新陳代謝，減少體內(nèi)毒素堆積，可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)降低轉(zhuǎn)氨酶有幫助。
3、合理飲食：適量增加南瓜、牛奶、玉米、檸檬等食物的攝入量，為機(jī)體補(bǔ)充維生素、膳食纖維等，以清理體內(nèi)毒素，養(yǎng)肝護(hù)肝，降低轉(zhuǎn)氨酶。
二、藥物治療
1、保肝護(hù)肝藥：遵醫(yī)囑服用谷胱甘肽片、水飛薊賓膠囊、甘草酸二胺膠囊等藥物治療，可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，保護(hù)肝細(xì)胞，使受損的肝細(xì)胞盡快修復(fù)，以快速降低轉(zhuǎn)氨酶。
2、抗病毒藥：若因病毒性肝炎導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用恩替卡韋片、拉夫米定口服溶液、阿德福韋酯膠囊等藥物治療，以對(duì)抗體內(nèi)肝炎病毒，消除炎性感染，從而降低轉(zhuǎn)氨酶。
患者轉(zhuǎn)氨酶異常升高時(shí)，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院肝病科規(guī)范治療。另外，盡量選擇低脂飲食，減少攝入高脂食物，如肥肉、糕點(diǎn)、油炸食品等。
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