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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦發(fā)生便秘可能是激素水平改變，或是膳食纖維攝入不足、活動量不足等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^改善飲食、增加運動、調(diào)整排便習慣等方法改善。
1、改善飲食：日?？梢赃m量增加含有膳食纖維的食物，幫助消化緩解便秘，常見的食物有韭菜、菠菜、生菜等。
2、增加運動：適當運動可以促進腸胃蠕動，有利于排便，比如散步、瑜伽、游泳等。
3、口服藥物：還可以使用小麥纖維素顆粒、乳果糖口服溶液、多庫酯鈉片等藥物幫助緩解，但是注意孕婦用藥需遵醫(yī)囑，嚴格按照醫(yī)生要求使用。
建議日常調(diào)整排便習慣，定時進行排便，不可以抑制便意，并且排便時保持注意力集中，可在一定程度上幫助緩解便秘。如果采取以上方法治療效果不佳，建議盡早到醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，通過系統(tǒng)性檢查，遵醫(yī)囑進行治療。
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孕婦便秘怎么辦？
眾所周知，孕婦在懷孕期間會有各種不適的癥狀，比如干嘔、食欲不振、便秘等等。如果有輕度便秘的現(xiàn)象，可以選擇食物來治療，不宜選用藥物改善，以免產(chǎn)生副作用，藥物對腹中的胎兒會有一定的影響。孕婦可以在飲食上作... 詳細»
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孕婦便秘怎么辦
便秘是指排便次數(shù)明顯減少，同時伴隨排便困難、糞便干結(jié)成塊等現(xiàn)象。一般成年人的排便頻率為每日1～2次或1～2日排便1次，孕期如果出現(xiàn)每周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少的情況，基本就可以認定為... 詳細»
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孕婦嚴重便秘怎么辦
便秘是孕婦容易出現(xiàn)的腸胃問題之一，主要與孕婦平時很少吃蔬菜、水果、五谷粗糧以及腸胃上火、激素水平變化，導(dǎo)致腸胃蠕動速度減慢等因素有關(guān)系。孕婦出現(xiàn)嚴重便秘癥狀時不要太著急，可以采取一些簡單有效的方法緩解... 詳細»
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孕婦便秘怎么辦，什么方法最有效
孕婦便秘并沒有什么方法最有效。一般可以選擇飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)、口服藥物等方法逐漸改善。1、飲食調(diào)理：在飲食上可以選擇清淡易消化的食物，比如小米粥，軟面條，南瓜粥等也可以選擇蘋果、香蕉、火龍果等，能起到... 詳細»
張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
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