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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
燕窩為雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩，形似元寶，是名貴中藥，主要產(chǎn)于我國南海諸島及東南亞各國。燕窩依照采集時間不同可分為宮燕、毛燕和血燕，其味甘，性平，富含蛋白質(zhì)、糖類和礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值較高。
燕窩的功效
1、增強免疫力
燕窩中含有人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物和微量元素，經(jīng)常食用有助于人體組織生長發(fā)育，改善精神面貌，保持活力，也可用于病后調(diào)理。
2、止咳鎮(zhèn)咳
燕窩可養(yǎng)陰潤燥、益氣補中，清虛熱，治虛損，對久咳痰喘人群有療效，適用于陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的患者。
3、滋補功效
燕窩具有滋補養(yǎng)顏，養(yǎng)心安神的作用，產(chǎn)婦食用燕窩可以幫助排除體內(nèi)毒素。
4、養(yǎng)胃
燕窩可以補虛養(yǎng)胃、止吐，對胃陰虛引起的反胃、干嘔、腸鳴聲等癥有食療作用。
注意事項
1、吃燕窩期間保持清淡飲食，利于燕窩消化，促進吸收。
2、保持在固定時間食用燕窩效果更好。一般來說，食用燕窩在早上空腹或是睡前空腹比較好。
3、食用燕窩不宜過量，每天2-3次即可。
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燕窩功效
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燕窩的功效
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燕窩的功效
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冬瓜功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
茶葉功效
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燕窩功效
燕窩，別名燕根，燕菜，燕蔬菜。燕窩是指雨燕科中幾種金絲燕分泌的唾液及其絨羽粘結(jié)混合所筑成的巢穴。主要成分為蛋白質(zhì)，燕窩酸。此外還有糖類，有機酸，唾液酸，游離氨基酸。 詳細»
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燕窩的功效
燕窩可分為白燕、毛燕、血燕三種，味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)，營養(yǎng)價值高，含有30%糖類，50%蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，有助于人體組織的生長、發(fā)育和病后復(fù)原。主要產(chǎn)于我國南海諸島及東南亞各國。 詳細»
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紅糖燕窩的功效與作用
核心答案：美容養(yǎng)顏、潤腸通便、健脾和胃輔助答案：紅糖燕窩有美容養(yǎng)顏、潤腸通便、健脾和胃的功效，常用于調(diào)理面色萎黃、調(diào)理便秘、失眠、多夢、痰多咳嗽、食欲不振等。其中，燕窩含有豐富的膠原蛋白、各種維生素，... 詳細»
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燕窩有什么功效與作用
核心答案：美容養(yǎng)顏、改善睡眠、滋陰潤燥輔助答案：燕窩含有豐富的水溶性蛋白及多種微量元素，有美容養(yǎng)顏的作用，還可補充營養(yǎng)，燕窩還可以鎮(zhèn)靜安神改善睡眠，有滋陰潤燥的作用，對咳嗽、喘息、盜汗有一定的改善適宜... 詳細»
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木瓜燉燕窩有什么功效
功效作用:木瓜和燕窩都含有豐富的膠原蛋白、各種維生素，經(jīng)常食用，具有補脾益氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的功效。常用于治療便秘、失眠、多夢、痰多咳嗽、食欲不振等。適宜人群:脾胃虛弱者。不適宜人群:久痢泄瀉者。 詳細»
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