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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
DHA（二十二碳六烯酸）吃多久因人而異，建議孕婦吃3-6個月，嬰幼兒吃18-30個月。
DHA是一種不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)和智力發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以補充DHA的常見人群為孕婦和嬰幼兒，這兩類人群吃DHA的時間并不相同。
妊娠3-6個月期間，胎兒腦細(xì)胞進入快速發(fā)育期，所需DHA相應(yīng)增加。孕婦可在妊娠3個月后開始補充，一般可連續(xù)補充3個月。
若為高齡孕婦，或孕婦體質(zhì)較差，吸收能力差，可能需要連續(xù)服用6個月，必要時可一直吃到分娩前，才能取得更好的效果。
嬰幼兒6個月到3歲期間是腦細(xì)胞快速發(fā)育的第二個時期，若能適當(dāng)補充DHA，對智力發(fā)育有幫助。一般可從出生后6個月開始補充，一直吃到2-3歲，約吃18-30個月。
具體如何吃DHA應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。用藥期間避免抽煙喝酒，以免影響藥效。此外，嬰幼兒患病時最好停服，患病期間抵抗力下降，服用DHA可能導(dǎo)致吸收不良。
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