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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅薯一般指番薯，可入藥，番薯不是涼性也不是熱性，屬于平性。
番薯是旋花科植物番薯的塊根，其性平，味甘，屬于常見的平性食物，介于涼性和熱性之間，有補(bǔ)脾益胃、補(bǔ)虛乏、益氣力等功效。
不同性質(zhì)的食物有不同的保健功效，寒性食物可以清熱瀉火，涼血解毒，熱性食物能散寒溫經(jīng)，通絡(luò)助陽，番薯是平性食物，介于二者之間，適合大多數(shù)的體質(zhì)，寒性和熱性病癥的人都可食用。
番薯補(bǔ)脾益胃、補(bǔ)中益氣的作用較強(qiáng)，入藥可防治營養(yǎng)不良癥，也能用于治療中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥。還能益氣生津、寬腸通便，改善年老津枯、熱病傷津等導(dǎo)致的大便秘結(jié)。
不過要適量食用，如果一次性進(jìn)食過多，脾胃負(fù)擔(dān)加重，可能會起到反作用，出現(xiàn)脘腹脹痛、嘔吐等癥狀。
番薯不適合空腹吃，否則可能造成反酸、燒心等不適癥狀，如果腸胃功能不好，避免吃涼番薯。若吃番薯后出現(xiàn)明顯不適，要前往醫(yī)院消化內(nèi)科明確診斷，并對癥治療。
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當(dāng)歸是熱性還是涼性
大家在使用一些中藥的時候，一定要多加注意，雖然中藥有著藥食兩用的功效，但是使用期間一定要掌握方法和用量。每一種中藥都會有自己的特點，服用中藥的時候一定要掌握自身的體質(zhì)。并且，要了解中藥的使用方法和禁忌... 詳細(xì)»
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藕粉是涼性還是熱性
藕粉不是涼性也不是熱性，而是性平，味甘、咸，歸脾、肝、腎經(jīng)。藕粉在生活中較為常見，這是由蓮藕經(jīng)過加工制作而成的食品。蓮藕性平，不屬于熱性或涼性，可以用開水沖泡服用，具有溫中補(bǔ)氣、健脾養(yǎng)胃的功效。還可以... 詳細(xì)»
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菠蘿蜜是涼性還是熱性
菠蘿蜜既不屬于熱性也不屬于涼性，屬于平性水果。菠蘿蜜屬于一種藥食同源的食物，性偏平，味道偏甘，在中醫(yī)范疇可以起到生津除煩、解酒醒脾的作用，比較適用于改善酒精中毒。同時，也可以起到抗氧化、抗炎、提高免疫... 詳細(xì)»
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枇杷屬于涼性還是熱性
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芒果屬于熱性還是涼性
芒果屬于涼性。芒果雖為熱帶水果，但從中醫(yī)的角度來看，芒果是涼性的。其味甘、酸，性微寒，能入胃經(jīng)、脾經(jīng)、膀胱經(jīng)以及腎經(jīng)。芒果具有清熱涼血的作用，適量吃可以降火，輔助清除胃熱，改善胃熱過重導(dǎo)致的食欲不振、... 詳細(xì)»
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