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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經內科
孕婦在懷孕期間會使大量的鈣流失,這是懷孕時期腿部產生抽筋的主要原因之一。通常發(fā)生在夜間,是孕婦對懷孕狀態(tài)的一種不適應的生理現象,也是營養(yǎng)缺失的表現。主要是腿部腰部腹部的肌肉產生收縮狀態(tài)從而引起肌肉抽搐疼痛的感覺。
孕婦腿抽筋主要原因:
1、一半以上的孕婦都會產生此現象,主要是對懷孕的不適應性群眾,沒有補充體內正常營養(yǎng)的所需量導致鈣與磷比例的失衡。有些孕婦是因為腿部受寒與血液不循環(huán)而使腿部抽筋。
2、另外一種情況便是由于長期站立或走路過多而使腿部肌肉負擔過重,導致腿部的抽筋狀態(tài)。
治療方式:
1、避免過度運動使腿部疲勞,休息時可進行腿部伸展運動或進行按摩使血液能夠流通,適當對腿部進行熱敷,避免腿寒,晚上可多用熱水泡腳。
2、多吃些有營養(yǎng)的食物,補充體內流失的鈣和維生素,但飲食口味不可過重,以免造成水腫等情況。
3、在發(fā)生腿部抽筋時,要立刻使腳跟著地緩解疼痛,但嚴重時要及時到醫(yī)院診治。孕婦自身也要多做伸展運動,拉伸腿部,放松肌肉,穿衣要寬松,避免過于束縛自己。
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孕婦腿抽筋是怎么回事
孕后腿部抽筋,有以下幾種原因:1.缺鈣:懷孕后,尤其在孕中、晚期,每天的鈣的需要量增為1200毫克。如果孕婦在飲食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照,會加重鈣的缺乏,從而增加了肌肉及神經的興奮性。血鈣水... 詳細»
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腿抽筋是怎么回事
腿抽筋一般是由于運動過度,導致肌肉收縮過快,或腿部血液循環(huán)不通暢,或出現脫水情況時導致腿部肌肉收縮不協調,從而引起肌肉自發(fā)的強制性收縮的情況?;颊卟“l(fā)時,一般時間較長,疼痛較劇烈,長時間很難緩解疼痛。... 詳細»
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射精腿抽筋是怎么回事
射精腿抽筋有可能是跟射精的次數比較多,或者是射精的感覺比較強烈等原因所導致的,所以會出現腿部抽筋的情況。當患者出現有這種情況時,也不需要太過于擔心,建議可以緩解自己的情緒,另外可以適當的按摩,慢慢的這... 詳細»
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腿疼腿抽筋是怎么回事
腿疼抽筋一般是肌肉突然劇烈收縮引起的,神經肌肉疾病、代謝異常、缺鈣,以及大量出汗、腹瀉、利尿劑、洗胃等情況造成的體液流失都會導致腿疼抽筋的情況?;颊咴诔榻顣r應先把腳往腳背方向扳動,這樣能很快的恢復正常... 詳細»