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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
對(duì)于很多上班族而言，一年當(dāng)中只有兩個(gè)小長(zhǎng)假，一個(gè)是國慶假，另一個(gè)就是春節(jié)，很多人都會(huì)選擇在春節(jié)帶上父母一起外出旅游，不僅有利于交流家人的感情，還可以領(lǐng)略外地的風(fēng)光，增長(zhǎng)見識(shí)。
但在外地旅游，身體也有可能感到不適，而一般在外地難以買到比較實(shí)惠又實(shí)用的藥品，所以很多人都會(huì)在行李中帶上一些藥品，以備不時(shí)之需。都說對(duì)癥下藥，人們往往會(huì)帶上一些常用藥，那么，在春節(jié)旅游時(shí)，人們會(huì)容易患什么病呢，又該如何預(yù)防呢？
1.感冒。春節(jié)氣溫比較低，本來就容易導(dǎo)致人患上感冒。有些地方晝夜溫差大，忽冷忽熱，有時(shí)候一疏忽，就容易患上感冒。所以，春節(jié)在外地旅游時(shí)，要注意適時(shí)增減衣服。
2.水土不服。在外地旅游，所在地的氣候、、飲食習(xí)慣以及水質(zhì)都和家鄉(xiāng)的有所不同，所有有些人就容易出現(xiàn)睡眠不佳、頭暈?zāi)垦！⑽缚诓缓玫陌Y狀，這些都是水土不服的表現(xiàn)。在去外地旅游之前，最好做好攻略，先要確定是否能去一些地方旅游。而已經(jīng)發(fā)生了水土不服的情況，飲食要盡量清淡，少吃油膩的食物，多吃一些水果，攝入充足的維生素，增強(qiáng)身體的免疫力。
3.消化不良。很多人到了外地旅游，見到了當(dāng)?shù)氐奶厣≌f，往往控制不住自己，容易暴飲暴食，容易導(dǎo)致消化不良。所以，在看到外地的美味佳肴、特色小吃時(shí)，應(yīng)該以品嘗為主，一次不要吃太多的食物，以免造成消化不良。
4.防咬傷。有些植被茂盛的景點(diǎn)，昆蟲也比較多，游客也有可能會(huì)被昆蟲咬傷。一旦被昆蟲咬傷，不要慌亂，最好用堿性液體沖洗傷口，還可以緩解疼痛的癥狀。
5.防甲肝。冬春季節(jié)是甲型肝炎等腸道傳染病的發(fā)病時(shí)期，春節(jié)旅游之時(shí)，人比較多，里面也有可能夾雜著甲肝患者或病毒攜帶者，出門在外有被傳染甲肝的可能。甲肝一般是通過糞口傳播感染，接觸到被甲肝病毒污染的水源、食物、用具，都有可能被傳染。所以，在外地旅游，要注意個(gè)人衛(wèi)生，不吃別人碰過的食物，不喝生水，在衛(wèi)生的餐館進(jìn)食。
在去外地旅游之前，最好帶上一些藥品，以備不時(shí)之需，但最好不要攜帶水劑藥品。在春節(jié)旅游之時(shí)，要隨時(shí)隨地注意衛(wèi)生，適量進(jìn)食，注意保暖，才能有更健康的身體去欣賞美景、享受美食。
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