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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
喜歡吃水果的人都知道，水果不僅含有多種維生素，進食之后對女生皮膚保養(yǎng)有很大好處，會使人體皮膚保持水嫩光滑。菠蘿蜜是常見的水果，在南方地區(qū)十分常見，吃過菠蘿蜜的人都會被其香甜口感所吸引。下面就來了解一下進食菠蘿蜜對人體有哪些好處？
1、菠蘿蜜中含有人體所需的維生素以及礦物質，經(jīng)常食用菠蘿蜜可以促進腸道消化吸收，有便秘癥狀的人腸道功能出現(xiàn)異常，可以通過進食菠蘿蜜有效改善。
2、菠蘿蜜中含有豐富的果汁，可以幫助人體分解脂肪物質，如果進食過多油膩脂肪食物，可以多吃菠蘿蜜，幫助脂肪笑話，及時將脂肪代謝廢物排出體外，另外還能夠排除宿便，有瘦身減肥的功效。
3、菠蘿蜜中含有大量的B族維生素，能夠保證秀發(fā)烏黑亮麗，為肌膚細胞補充水分，可以避免秋冬季皮膚干燥開裂，愛美的女性適合經(jīng)常食用菠蘿蜜。
4、菠蘿蜜中含有蛋白質，脂肪以及糖分，還含有類似胃液的酵素，可以幫助人體分解蛋白質，有助于腸道的消化。食用菠蘿蜜之后可以加強體內纖維蛋白的分解，有效防止血管內纖維蛋白以及血凝塊溶解，起到改善血液環(huán)境，促進體液循環(huán)的功效。還可以消除炎癥跟水腫，對腦血栓以及其他血栓疾病都有輔助治療的功效。
5、經(jīng)常食用菠蘿蜜有助于老年斑消除，還能抑制老年斑的生長。菠蘿蜜中含有糖類物質，蛋白質以及脂肪，可以加強體內水解作用，防止血管阻塞。另外菠蘿蜜中有較多抗生素，能夠消除體內炎癥，對支氣管炎，咽喉炎，肺炎，乳腺炎等患者均有很好的輔助治療作用。
以上就是進食菠蘿蜜對人體的好處，平時可以多攝入新鮮的蔬菜和水果，對人體健康幫助非常大。菠蘿蜜作為南方地區(qū)常見的水果，十分適合大家食用。身體有炎癥，腸道功能薄弱，患有血管疾病的人都適合進食菠蘿蜜，不僅可以補充營養(yǎng)物質，提高機體免疫能力，還有助于疾病的治療。
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