用適量的艾葉，加到水里一起煮，然后用來洗頭，這樣有殺菌和滋養(yǎng)發(fā)根的功效，能很好地去除頑固性的頭皮屑，緩解頭皮瘙癢的現(xiàn)象，同時還能保護頭皮毛囊健康，具有修復毛囊的功能，能非常好滋養(yǎng)頭發(fā)頭皮，使頭皮更健康。當然，洗頭時，一定要注意正確的洗頭方法。最好用手指輕輕按摩頭皮。那么，用艾葉煮水來洗頭有什么好處呢？
1、殺菌、消炎
日常生活中有時候不注意衛(wèi)生或頭皮過敏等原因，容易引起頭皮瘙癢或真菌感染的問題。這時，用艾葉燒水沖洗頭發(fā)，不僅可以預防炎癥和殺菌，還可以保護頭皮健康，效果非常好。艾葉中含有的一些營養(yǎng)成分，具有很好的抗炎和殺菌作用，在艾葉的成長季節(jié)，摘取一些生長旺盛的艾葉。干燥后，經(jīng)常用來洗頭發(fā)，可以改善頭發(fā)干枯的癥狀。
2、改善手腳冰涼
艾草具有活血溫筋的功效，能促進血液循環(huán)，在秋冬季節(jié)天氣寒冷，有些人氣血不足，常常感到手腳冰涼。這樣的人，洗頭的時候，用艾草煮水洗頭，可以幫助清疏通身體的血脈，溫暖四肢，冬天手腳都不覺得冷，身體變得十分溫暖。
3、幫助睡眠
艾草有安神的作用，無法入睡，晚上睡不好的人，大多數(shù)都是由壓力，神經(jīng)緊張引起的。用艾草洗頭，洗完后，將頭皮泡一會，可促進大腦血液循環(huán)，緩解神經(jīng)緊張，減輕壓力，讓心情放松，睡眠質量自然變好了，晚上睡覺香。同樣的，晚上睡覺前用艾葉泡腳，也是可以起到舒筋活絡、舒緩神經(jīng)的作用，對提高身體的抵抗力和免疫力，改善睡眠質量非常有益。此外，使用艾葉泡腳也可用于排毒驅寒，對體內濕氣的排出有很好的效果。女性經(jīng)常這么泡可以溫暖子宮，緩解宮寒。
綜上所述，用艾葉煮水來洗頭，可獲得以上幾個好處。艾葉水洗頭的作用不但可以防止脫發(fā)，去頭頑固性皮屑，在其他方面，艾葉不僅可以用于洗發(fā)，還可以作為食品食用，也可以用于傷口的外敷。不同的用法也可以產(chǎn)生不同的效果，無論哪種，都會對身體產(chǎn)生一定的影響，最重要的是用艾葉調理身體一定要堅持使用一段時間才能看到明顯的效果，但要注意，對艾葉過敏的人盡量不要使用。
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