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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
睡覺(jué)做夢(mèng)是我們生活中很常見(jiàn)的，但是有的人做夢(mèng)卻是非常辛苦的。明明心里知道，但就是醒不來(lái)，很想睜開(kāi)眼睛，但就是睜不開(kāi)。而且，總感覺(jué)有人壓住了自己的身體，喘氣會(huì)非常的困難，甚至還會(huì)大叫，這其實(shí)就是我們俗稱的“鬼壓身”，那么，為什么做夢(mèng)眼睛想睜睜不開(kāi)，感覺(jué)有人在身上壓著?
人們常說(shuō)的“鬼壓身”是指在睡覺(jué)的時(shí)候人的大腦已經(jīng)有了意識(shí)，可是身體卻是無(wú)法動(dòng)彈的。其實(shí)，就是患了睡眠障礙。在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上，被歸屬于一種睡眠癱瘓的癥狀，患者在睡眠當(dāng)時(shí)，呈現(xiàn)半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會(huì)合并有影像的幻覺(jué)，但全身肌肉張力降至最低。
我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動(dòng)眼期?？焖賱?dòng)眼期的階段，身體本質(zhì)上是呈現(xiàn)出休息狀態(tài)，和大腦的連結(jié)信號(hào)也暫時(shí)中斷。當(dāng)壓力過(guò)大、太過(guò)焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或者又是因?yàn)闀r(shí)差的原因，使得睡眠提前進(jìn)入了快速動(dòng)眼期。雖然這時(shí)候的大腦是從睡眠休息中復(fù)蘇過(guò)來(lái)了，可是卻來(lái)不及和身體重新連結(jié)，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)，夢(mèng)境與實(shí)現(xiàn)互相交錯(cuò)，導(dǎo)致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調(diào)情況。
其次，鬼壓床的出現(xiàn)也和有人體“一過(guò)性腦缺血”的發(fā)生有一定的關(guān)聯(lián)。但是，這種腦缺血不會(huì)對(duì)人體造成傷害，只是和血栓的癥狀有些相似，而且在24小時(shí)內(nèi)就能完全恢復(fù)，給不會(huì)給人體留下什么后遺癥。當(dāng)人體出現(xiàn)一過(guò)性腦缺血時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心悸、胸部壓迫感、眼發(fā)黑、耳鳴等癥狀。若經(jīng)常出現(xiàn)這樣的狀況，最好要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，積極的采取治療措施，因?yàn)椤耙贿^(guò)性腦缺血”可以導(dǎo)致中風(fēng)的出現(xiàn)。
有些人在睡覺(jué)的時(shí)候無(wú)意中將手放在了胸口，因此加重了人體呼吸的負(fù)擔(dān)，使得鬼壓床的幻覺(jué)產(chǎn)生。另外，有些人因?yàn)樽鰤?mèng)突然驚醒了過(guò)來(lái)，雖然大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，可是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未及時(shí)完全醒來(lái)。因此，出現(xiàn)了無(wú)法動(dòng)彈的原因，也就是說(shuō)因?yàn)檫@兩個(gè)地方的神經(jīng)中樞沒(méi)有同步才造成了這樣詭異的現(xiàn)象。
總而言之，就是當(dāng)身體過(guò)度疲勞或是睡姿不當(dāng)?shù)臅r(shí)候會(huì)導(dǎo)致鬼壓床的出現(xiàn)，其實(shí)和跟鬼怪沒(méi)有任何關(guān)系。人的一生中或許不少人就會(huì)經(jīng)歷一次睡眠神經(jīng)癱，除非經(jīng)常發(fā)生這種情況，須向醫(yī)生救助外，偶爾一次大可不必焦慮不安。
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睡覺(jué)鬼壓床是怎么回事
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頻繁鬼壓床是怎么回事
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
晚上睡覺(jué)老是鬼壓床是什么原因
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什么叫鬼壓床
鬼壓床很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)現(xiàn)象，這個(gè)是指睡覺(jué)的時(shí)候突然有了意識(shí)，但是這個(gè)時(shí)候身體是不能動(dòng)的，事實(shí)上可能是有睡眠障礙的傾向。民間對(duì)于鬼壓床是有很多種說(shuō)法的，事實(shí)上鬼壓床是一種睡眠障礙，睡眠處于一個(gè)半睡半醒... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期鬼壓床對(duì)身體危害
鬼壓床指睡覺(jué)的時(shí)候突然有了意識(shí)但是身體不能動(dòng)，可同時(shí)伴有幻覺(jué)，是睡眠障礙疾病，醫(yī)學(xué)上叫睡眠癱瘓癥。因?yàn)樵诎l(fā)作當(dāng)時(shí)的恐慌感覺(jué)，很多人在醒來(lái)之后會(huì)覺(jué)得害怕，而直覺(jué)得認(rèn)為是被什么不明物體壓制所造成，所以叫“... 詳細(xì)»
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“鬼壓床”是啥？在哪些人身上易出現(xiàn)？鬼壓床時(shí)，怎么快速醒來(lái)？
在睡覺(jué)的時(shí)候身體輕松，一覺(jué)睡到天亮，代表保養(yǎng)得好，但是，有部分人卻總是睡不安穩(wěn)，有時(shí)打鼾，磨牙，這些情況暗示出現(xiàn)健康問(wèn)題，需要及時(shí)解決。另外，有部分人睡覺(jué)期間突然間有了意識(shí)，但是身體無(wú)法動(dòng)彈，好像鬼壓... 詳細(xì)»
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鬼壓床是怎么回事？
“鬼壓床”這一情況相信很多人都經(jīng)歷過(guò)，在鬼壓床發(fā)生的時(shí)候，機(jī)體會(huì)突然感到有重物壓身甚至出現(xiàn)有喘不過(guò)氣的情況，此時(shí)機(jī)體處于一個(gè)似睡非睡的朦朧的狀態(tài)，無(wú)論怎樣用力，都無(wú)法較好使勁。這究竟又是怎么一回事呢? 詳細(xì)»
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睡覺(jué)時(shí)“鬼壓床”是怎么回事？怎樣才能從“鬼壓床”中解脫出來(lái)？
正常情況下，在睡覺(jué)的過(guò)程中保持身體輕松，可以安穩(wěn)入睡，一覺(jué)睡到天亮。很多人卻在睡覺(jué)的過(guò)程中出現(xiàn)身體的不良癥狀，特別是有鬼壓床這種表現(xiàn)。鬼壓床實(shí)際上是睡覺(jué)過(guò)程中身體突然間有意識(shí)，但是身體無(wú)法動(dòng)彈的表現(xiàn)，... 詳細(xì)»
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