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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
孕婦可以吃杏，但不能多吃。杏子的顏色很鮮艷，香氣四溢，酸甜可口，且很多孕婦懷孕后喜歡吃酸味的食物，所以喜歡吃杏。杏含有大量的營養(yǎng)成分，胡蘿卜素含量很高，可以幫助身體攝取維生素A，具有開胃健食的作用，所以孕婦可以適量吃杏的。
一、孕婦吃杏的危害
1、杏性熱，容易引起上火、拉肚子。如孕婦一次吃太多吃會導致出現(xiàn)上火，導致流鼻血、眼疾、可能導致腹瀉。
2、影響胎兒，因杏有略微的毒性，如吃過多會影響胎兒的發(fā)育，增加流產(chǎn)風險。
3、不利于胃和牙齒健康，杏酸性比較強，如食用過多會加重胃里的酸液激增，引發(fā)胃病過酸會不利于牙齒健康。
4、影響消化，杏味道甜，有的極酸，且所杏子有刺激胃酸分泌的作用，孕婦吃會出現(xiàn)胃酸分泌過量，出現(xiàn)胃酸、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥，嚴重影響孕婦腸胃消化功能。
一、孕婦吃杏的注意事項
1、一次不要吃3個以上，杏肉甜，小毒，性熱。如孕婦吃過多的杏肉，會損害孕婦的骨骼和視力。因此孕婦不宜多吃杏，每天最多可以吃3個。
2、禁止吃苦杏仁，孕婦在吃杏肉時，要注意盡量不要吃苦杏仁。雖然苦杏仁中的苦味核具有抗癌作用，但苦味核也很小。
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孕婦能不能吃杏
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孕婦可以吃杏嗎
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孕婦能吃粽子嗎
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