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蘇麗玲 副主任醫(yī)師 副教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 肺病科
春夏時節(jié)，空氣比較潮濕，人們也常常感覺非常的困乏，身體經(jīng)常會感到疲憊不堪，精神狀態(tài)也不好，這很可能和體內(nèi)濕氣重有關(guān)系，現(xiàn)在不少人都有這樣的情況存在，而紅豆薏米粥除濕效果不錯，拔火罐也能除濕，于是不少人就將二者同時進行，可是沒想到體內(nèi)濕氣卻更加嚴重，為啥拔火罐吃紅豆薏米粥，濕氣卻越來越嚴重?
中醫(yī)認為自然界中氣候潮濕、多食肉類等是人體濕氣的來源，所以通過飲食、起居可以對濕氣進行調(diào)節(jié)。尤其對濕氣敏感的人，日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。
為啥拔了火罐，濕氣卻越來越嚴重？
廣州市中醫(yī)醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師蘇麗玲副教授解釋，拔火罐只能祛外濕，對內(nèi)濕作用甚微，拔火罐確實可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯，調(diào)整人體的陰陽平衡、增強體質(zhì)，從而達到扶正祛邪的目的。體內(nèi)濕盛的人拔火罐效果非常好，但拔罐只是對外濕有明顯效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時拔罐就作用甚微，而且對于內(nèi)濕的人來說，拔火罐是沒有作用的。
為啥吃紅豆薏米粥，濕氣卻越來越嚴重？
紅豆薏米粥的方子流傳很久了，尤其是廣西、廣東一帶濕氣嚴重的地區(qū)，幾乎都知道喝點來祛濕。紅豆薏米粥服吃時應(yīng)該先了解自己的身體內(nèi)的“濕”是屬寒屬熱，不能因為道聽途說就天天吃，應(yīng)該了解自己之后，再配合紅豆薏米加減法來喝粥，這樣才能見效。
蘇麗玲副教授說紅豆薏米粥雖有去濕之效，但方法不對如同雪上加霜，薏米性寒需先炒熟后用。此外濕氣重，大多與脾虛有關(guān)，若適量加入一些芡實與紅豆薏米同煮，長期喝才能有效果。
為啥拔火罐吃紅豆薏米粥，濕氣卻越來越嚴重?上面簡單的介紹了一下原因，體內(nèi)的濕氣一旦形成，想要去除是比較困難的，必須要多管齊下，而且祛濕之前還需要對體內(nèi)的濕氣情況有詳細的了解，這樣才能選擇最正確的方法。
指導(dǎo)專家：蘇麗玲，副教授，副主任醫(yī)師，廣州市中醫(yī)醫(yī)院肺病科。
擅長：中西結(jié)合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統(tǒng)常見病、急、危重病。擅長治未病，調(diào)體質(zhì)，糾正體質(zhì)偏頗，調(diào)氣血。
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