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頭發(fā)白了怎么辦

白發(fā)是指全部或部分頭發(fā)的美白,可分為先天性和后天性。先天性白發(fā)常有家族史,局部白發(fā)較常見,多見于頭前發(fā)際線。獲得的白發(fā)既有老年白發(fā)也有白發(fā)少年。有些人又老又弱,白發(fā)很少。少年白發(fā)主要發(fā)生在兒童和青少年身上。通常有家族史。除了白發(fā)增加外,不會(huì)影響人體的健康。

一、頭發(fā)白了的治療方法

1、調(diào)整飲食;多吃豆類和蔬菜,動(dòng)物的內(nèi)臟中含有較多的銅,長期服用,緩解癥狀。

2、經(jīng)常鍛煉身體,可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),從而增強(qiáng)體內(nèi)黑色素細(xì)胞的活性,效果顯著。

3、使用梳理法或按摩法:用梳子梳理頭發(fā),或用手掌或手指擦頭皮,每天早晚各1次,每次1~2分鐘,每分鐘梳理30~40次。

二、頭發(fā)白了的原因

1、腎虛氣血,導(dǎo)致脫發(fā),白發(fā)。

2、血熱偏,這類患者的白發(fā)開始于年輕后,發(fā)育緩慢而多變,既煩躁又頭部發(fā)熱。

3、氣血兩虛,患者身體虛弱,或長期患病后,伴有氣短,不露面,無光澤,導(dǎo)致白發(fā)。

4、肝郁,脾虛,因情緒困擾,思維過度,會(huì)短期發(fā)灰,伴有精神焦慮,胸悶,腹脹也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。

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