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孕婦吃甘蔗嗎

甘蔗是禾本科植物,屬草本植物,又名糖蔗、薯蔗、黃皮果蔗等。甘蔗桿高3–6米,葉片多為白色。甘蔗喜溫喜光,適合生長在年降水量800至1200mm的地方。甘蔗主要分布在我國臺灣,廣東,廣西,四川,福建,湖南,云南,江西,浙江,湖北,海南等熱帶,亞熱帶地區(qū),在河北,河南,山東等中原地區(qū)也有大棚種植的甘蔗。

一、孕婦可以吃甘蔗嗎

1、孕婦可以吃甘蔗。甘蔗中富含鈣,鐵,磷,鋅,錳的礦物質(zhì),以及果糖,葡萄糖,維生素,蔗糖,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),可以補充孕婦孕期內(nèi)所需要的營養(yǎng)。

2、甘蔗具有清熱解毒,生津止渴的功效,可以緩解孕婦孕期內(nèi)嘔吐,反胃,惡心的癥狀。且跟著中的葡萄糖,果糖,蔗糖成分容易被人體吸收。

3、甘蔗不僅可以補充孕婦所需的營養(yǎng)成分,還能夠給胎兒提供營養(yǎng),幫助其生長發(fā)育。

二、孕婦吃甘蔗的注意事項

1、甘蔗性涼,患有慢性胃炎,胃潰瘍以及消化不良的孕婦不宜食用甘蔗。

2、患有妊娠糖尿病的孕婦不宜吃甘蔗,避免使病情更加嚴(yán)重。

3、孕婦在吃甘蔗時最好選擇在秋冬季節(jié)食用,在挑選甘蔗時不要選擇斷面上有紅色絲狀物的甘蔗,避免導(dǎo)致甘蔗中毒,傷害孕婦自己胎兒。

4、孕婦不宜過多吃甘蔗,避免增加患病的風(fēng)險。

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