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孕婦吃甘蔗的注意事項

甘蔗又稱之為薯蔗、糖蔗,黃皮果蔗,根狀莖粗壯發(fā)達(dá),稈高3到6米。其主要分布于熱帶及亞熱帶地區(qū),中國臺灣、福建、廣東、海南、廣西、四川、云南等南方熱帶地區(qū)廣泛種植。甘蔗喜好陽光,適合栽種于土壤肥沃,冬夏溫差大的地方。甘蔗表皮一般為紫色和綠色,紅色和褐色有,但比較少見。

孕婦可以吃甘蔗嗎

1、甘蔗味道甘甜,可以緩解口干舌燥的現(xiàn)象。具有清熱解毒的作用,能夠防止孕婦出現(xiàn)便秘等不良癥狀。

2、甘蔗需要孕婦不斷的咀嚼,對牙齒和口腔肌肉達(dá)到鍛煉的作用。

3、甘蔗含糖種類豐富,能夠緩解孕婦低血糖的現(xiàn)象,提供孕婦體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、甘蔗還可治有效緩解心煩、反胃、嘔吐、肺燥等,引發(fā)的咳嗽氣喘。

孕婦吃甘蔗的注意事項

1、甘蔗屬于涼性水果,孕婦食用次數(shù)不可過多,避免孕婦出現(xiàn)抵抗力下降的現(xiàn)象。另外,身體虛寒的孕婦是不能夠食用的。

2、甘蔗含蔗糖較多,患糖尿病的孕婦,也是不可以食用甘蔗的。

3、孕婦上火出現(xiàn)喉嚨痛的現(xiàn)象,不建議吃黑皮甘蔗。因為黑皮甘蔗性質(zhì)溫火,可能會加重病情。

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