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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，又稱膝關(guān)節(jié)退行性變，是很常見的關(guān)節(jié)部位的慢性疾病。主要特點為關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生、骨贅形成。膝關(guān)節(jié)軟骨磨損會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、行走困難、上樓下樓抬腿困難、蹲下和站起來都不方便，患者的日常活動不方便。膝蓋磨損嚴重會導(dǎo)致不能行走。
膝關(guān)節(jié)磨損的治療方式及預(yù)防
1、膝蓋磨損比較常見治療方法主要包括：休息靜養(yǎng)、物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療等等。如果膝蓋磨損情況比較輕微，則可以通過休息靜養(yǎng)、做物理治療得到緩解。
2、藥物療法主要是通過配合藥物的直接導(dǎo)入，以達到改善局部血液循環(huán)，消除關(guān)節(jié)處的腫脹和疼痛。
3、嚴重的膝關(guān)節(jié)損傷則需要通過關(guān)節(jié)鏡、微創(chuàng)等手術(shù)來治療。
4、膝關(guān)節(jié)引起的疼痛，應(yīng)減少緩解負重，避免長時間跑、跳、蹲、跑樓梯等動作。
膝關(guān)節(jié)磨損的注意事項
1、日常穿著有緩沖墊的鞋子，盡量避免穿尖頭鞋和高跟鞋。
2、存在平足、畸形的情況，應(yīng)在醫(yī)生的建議下選擇特殊的鞋子。
3、日常生活中避免讓膝蓋的負重，以及在進行危險運動時做保護措施。
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膝蓋軟骨磨損初期癥狀
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膝蓋軟骨磨損能怎么補救
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膝蓋韌帶磨損怎么治療
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膝蓋軟骨磨損初期癥狀
膝蓋軟骨磨損的初期癥狀，一是膝關(guān)節(jié)有明顯的疼痛。疼痛通常集中在髕骨周圍，大多數(shù)患者在上下樓梯時，疼痛會比較明顯。二是膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)明顯積液，也就是膝關(guān)節(jié)有明顯的腫脹。三是可能出現(xiàn)打軟腿的癥狀，就是在快... 詳細»
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膝蓋磨損怎么辦
膝蓋是人們在運動過程中最容易受傷的脆弱部位。騎自行車的人都知道，如果在長途騎車過程中沒有正確調(diào)整車座高度，長期騎下來會讓膝蓋磨損嚴重，導(dǎo)致膝蓋疼痛。其他運動也是如此，保護膝蓋是鍛煉的前提，因為膝蓋一旦... 詳細»
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膝蓋軟骨磨損的癥狀
人體就像就像一臺精密的機器。膝關(guān)節(jié)作為最大、最復(fù)雜的屈伸關(guān)節(jié)，在運動時承受著整個上半身和大腿的重量。膝關(guān)節(jié)是重要的“軸承”，一旦膝蓋軟骨磨損，這“軸承”就會受影響，一系列的身體運動也會受到牽連。了解膝... 詳細»
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30歲膝蓋軟骨磨損怎么辦
三十歲屬于比較年輕的年紀，這個年齡出現(xiàn)了膝蓋軟骨磨損的癥狀，大多是由于運動過量、劇烈導(dǎo)致的，長時間的重體力勞動、跑步跳高運動員都可能會在三十歲之后出現(xiàn)不同程度的膝蓋軟骨磨損。此時患者要注意休息，盡量避... 詳細»
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膝蓋軟骨磨損怎么辦？有效的補救方法請收好
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