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孕婦吃柚子好嗎

柚子又稱文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等,主要種植區(qū)域是中國(guó)長(zhǎng)江以南及東南亞。生活條件一般要求年平均溫度16℃~22℃,土壤質(zhì)地良好,疏松肥沃,有機(jī)質(zhì)含量最好在1.5%以上。柚子的花期4~5月,果期9~12月。果肉含維生素C較高,有消食、解酒毒功效。

孕婦吃柚子好嗎

1、柚子含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多,包含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、多種維生素以及鈣、磷、鈉、鎂等礦物質(zhì),孕婦是可以食用的。

2、柚子具有降火的作用,可以避免孕婦上火,出現(xiàn)患口腔潰瘍、牙齦腫痛等不良癥狀。

3、其次如果孕婦稍微有些著涼,可以食用柚子來(lái)緩解感冒癥狀,比如咽喉疼痛等,可以避免服用感冒藥物而影響體內(nèi)胎兒的健康。

4、柚子還可以幫助孕婦身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗力。

孕婦吃柚子的注意事項(xiàng)

1、體質(zhì)偏寒的孕婦是不建議多食用的,因?yàn)殍肿訉儆跊鲂?,避免孕婦因此著涼。

2、血糖偏高發(fā)孕婦也是不建議食用的,因?yàn)殍肿拥暮橇枯^高。

3、最后要注意的是食用新鮮的柚子,沒(méi)有水分或者變質(zhì)的柚子是不建議孕婦食用的。

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