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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
栗子又稱板栗，大栗，主要產(chǎn)地有中國，韓國，土耳其，意大利等。栗喜好陽光，尤其是花期需要光照充足，天氣晴朗則開花坐果良好。適宜于栗生長的年平均溫度為10～15℃，栗較耐旱，但對水分有一定要求。栗子素有“干果之王”美譽，具有重要的保健價值。
孕婦能吃栗子嗎
1、栗子碳水化合物含量較高，尤其是淀粉的含量。其有利于脂肪的消化，避免發(fā)生肥胖的現(xiàn)象。
2、栗子含有多種維生素，其中維生素C、胡蘿卜素含量較高。有利于防止孕婦口腔潰瘍，并且對寶寶的視力有好處。
3、栗子的蛋白質(zhì)也是重要組成成分之一，能夠補充孕婦身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
4、栗子中還含有豐富鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有利于寶寶的發(fā)育。
孕婦吃栗子的注意事項
1、市面上加工過多的栗子，比如糖炒栗子。這是不建議孕婦食用的，因為含糖量較高，容易使血壓變高。
2、栗子的脂肪含量較高，所以是不建議孕婦一次性吃很多，避免身體消化不良。
3、建議孕婦可以拿栗子燉湯喝，比如排骨板栗湯等。不僅味道好，營養(yǎng)價值也高。
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鯰魚籽能吃嗎
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藥過期了能吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
西藥過期半年能吃嗎
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胃不好的人能吃栗子嗎
胃不好的人是不要吃栗子的，栗子本身不容易消化，容易導致出現(xiàn)有腹脹等異常情況的發(fā)生。而且也容易刺激胃黏膜，導致出現(xiàn)有胃酸分泌過多，容易引起胃部燒灼感，加重胃部疾病。胃不好的患者平時主要就是注意不要吃太甜... 詳細»
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膽囊息肉能吃栗子嗎
發(fā)生了膽囊息肉以后，患者可以吃栗子。栗子含有豐富的維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，含有的脂肪成分極低，對身體健康有益。而且不會導致膽囊息肉發(fā)生癥狀，不會出現(xiàn)腹痛、腹脹等臨床表現(xiàn)。確診膽囊息肉以后，患者不要... 詳細»
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糖尿病能吃毛栗子嗎
對于糖尿病患者也是可以適量的食用毛栗子的。其實糖尿病患者在患病之后，并不是代表著只能吃青菜，像是瘦肉類的物質(zhì)，以及雞蛋類的物質(zhì)，還有奶制品等，都可以根據(jù)自身的情況適量的進行選擇的。毛栗子其實含有的淀粉... 詳細»
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