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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
蜂蜜是指蜜蜂從花中采得，經(jīng)過自身釀造所得的花蜜，又名蜂糖、白蜜、百花精、食蜜等。儲(chǔ)存蜂蜜的最佳溫度在5~10°左右，且儲(chǔ)存容器需在封閉的空間內(nèi)，以免漏氣導(dǎo)致蜂蜜與空氣接觸。蜂蜜具有清熱解毒的效果，同時(shí)與醋一起配合使用有減肥的效果。
孕婦可以吃蜂蜜嗎
1、孕婦可以吃蜂蜜。蜂蜜中含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖分，維生素，膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鎂鋅等礦物質(zhì)，不僅可以維持孕婦孕期內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，還能起到增強(qiáng)孕婦記憶力的作用。
2、蜂蜜具有促進(jìn)身體吸收消化的作用，可以緩解孕婦孕期惡心嘔吐的癥狀，增進(jìn)孕婦食欲，提高身體的抵抗力和免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、蜂蜜具有一定的止痛作用，且其中含有的鎂鈣磷等礦物質(zhì)能夠起到調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可以緩解孕婦神經(jīng)緊張的癥狀，幫助其安眠。且蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。
4、除此之外，孕婦吃蜂蜜能夠預(yù)防孕婦妊娠期高血壓貧血等疾病，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦吃蜂蜜的注意事項(xiàng)
1、蜂蜜中含糖份高，孕婦不宜過多使用，避免導(dǎo)致糖尿病，建議每天使用量不超過一大勺。
2、蜂蜜不宜與基于豆類，韭菜等同食。
3、孕婦不宜空腹吃蜂蜜和飲用熱蜂蜜水。
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蜂蜜的作用
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孕婦能吃蜂蜜嗎
蜂蜜可以促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，一直是許多女性的最愛。蜂蜜對(duì)孕婦的健康和嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有積極的影響。因此，孕婦喝蜂蜜對(duì)自己和寶寶都非常有益。蜂蜜還具有滋潤(rùn)腸道的作用，可以緩解早孕期間的便秘的癥狀。 詳細(xì)»
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孕婦喝蜂蜜好嗎
蜂蜜是一種天然的補(bǔ)品，在所有天然的食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜含有豐富的鋅，鎂和其他微量元素以及多種維生素，這些都有益于大腦發(fā)育，尤其在懷孕期間，這些都能成為胎兒大腦發(fā)育的重要... 詳細(xì)»
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孕婦可以喝蜂蜜嗎
孕婦可以喝蜂蜜嗎？當(dāng)然可以，蜂蜜對(duì)孕婦有很大的益處，每天在飲用水中滴幾滴蜂蜜，可有效預(yù)防妊娠高血壓綜合征，妊娠貧血，妊娠肝炎。同時(shí)，蜂蜜可以有效防止便秘和痔瘡出血。此外，天然蜂蜜可作為潤(rùn)膚劑外用，可直... 詳細(xì)»
孕婦能喝蜂蜜 A：孕婦能喝蜂蜜。因?yàn)榉涿壑泻胸S富的活性生物酶，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善便秘的情況，同時(shí)蜂蜜中含有豐富...
孕婦能吃蜂蜜嗎? A：懷孕期間的女性如果血糖是正常范圍，在正常范圍之內(nèi)是可以吃蜂蜜的，蜂蜜水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于防止便秘，...
孕婦喝蜂蜜好嗎? A：孕婦喝蜂蜜，有美容養(yǎng)顏的功效，也可以有助于潤(rùn)腸通便，有助于預(yù)防懷孕期間引起便秘的現(xiàn)象，但由于懷孕期間...
孕婦能否吃蜂蜜？ A：懷孕期間孕婦是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鄣?，蜂蜜不僅營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高，而且還具有潤(rùn)腸通便的效果，對(duì)于孕期運(yùn)動(dòng)...
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