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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
小腿抽筋，又叫做小腿肌肉痙攣，是一種由于局部肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮而導(dǎo)致的癥狀。在發(fā)生小腿抽筋的時(shí)候，一般會(huì)出現(xiàn)疼痛難忍的癥狀，如果不能及時(shí)緩解疼痛癥狀，會(huì)導(dǎo)致受不了，尤其是在晚上睡覺的時(shí)候，會(huì)將人疼醒，在水中發(fā)生小腿抽筋的情況還有可能會(huì)危及生命。
小腿抽筋的原因：
1、寒冷刺激：
如果是在溫度比較低的地方出現(xiàn)小腿抽筋的情況，則有可能是寒冷刺激肌肉收縮，如果在冬天運(yùn)動(dòng)不熱身，或者在水中游泳或者在冬天睡覺不蓋被子等導(dǎo)致小腿受寒，小腿肌肉會(huì)收縮來(lái)抵抗含量，頻繁收縮就會(huì)導(dǎo)致抽筋的現(xiàn)象。
2、肌肉連續(xù)收縮過(guò)快：
當(dāng)機(jī)體在做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)肌肉繃緊的狀態(tài)，小腿肌肉收縮過(guò)快，長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生乳酸，肌肉的放松和收縮協(xié)調(diào)受到破壞就會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的癥狀。
3、出汗過(guò)：
當(dāng)人體出汗太多，導(dǎo)致體液損失過(guò)多，導(dǎo)致體內(nèi)廢物堆積，局部肌肉的血液循環(huán)不暢，就有可能會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋癥狀。
4、疲勞過(guò)度：
在做長(zhǎng)途運(yùn)動(dòng)時(shí)，小腿要承擔(dān)整個(gè)身體的重量，所以小腿容易發(fā)生疲勞現(xiàn)象，但小腿處于過(guò)度疲勞狀態(tài)下就會(huì)發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象，導(dǎo)致小腿抽筋。
5、睡眠姿勢(shì)不好：
如果是晚上睡覺時(shí)發(fā)生小腿抽筋癥狀，則有可能是自己的睡姿不正確導(dǎo)致的，當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)睡姿時(shí)會(huì)出現(xiàn)小腿長(zhǎng)時(shí)間處于一種放松或者緊繃狀態(tài)，這種時(shí)候就有可能會(huì)被動(dòng)的產(chǎn)生肌肉痙攣現(xiàn)象，導(dǎo)致抽筋。
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小腿抽筋的原因
小腿抽筋，在醫(yī)學(xué)上稱肌肉痙攣，是小腿肌肉自發(fā)性的收縮。小腿抽筋大多數(shù)主要發(fā)生在小腿和腳趾中的肌肉，發(fā)作時(shí)疼痛難以承受，非常痛苦，如果是半夜出現(xiàn)小腿抽筋，往往能把人痛醒，因此長(zhǎng)時(shí)間難以止痛，影響人的睡眠... 詳細(xì)»
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兩小腿抽筋
如果患者兩個(gè)小腿出現(xiàn)抽筋，建議患者要到醫(yī)院進(jìn)行就診，要查明患者出現(xiàn)抽筋的病因和誘因，有些患者可能是因?yàn)榇嬖谥袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的病變，導(dǎo)致患者出現(xiàn)癲癇發(fā)作。這些患者可以通過(guò)進(jìn)行視頻腦電圖或者動(dòng)態(tài)腦電圖的檢查，... 詳細(xì)»
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半夜小腿抽筋
半夜出現(xiàn)小腿抽筋，一般見于老年人，老年人一般缺鈣會(huì)造成晚上小腿抽筋的現(xiàn)象，一般這種情況比較頻繁，可以通過(guò)補(bǔ)鈣做戶外鍛煉，可以慢慢的恢復(fù)。還有可能是晚上著涼引起的，有可能被子沒有蓋好，腿部肌肉出現(xiàn)抽筋的... 詳細(xì)»
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小腿抽筋疼痛什么原因
一般出現(xiàn)小腿抽筋疼痛的癥狀，可能是因?yàn)檫^(guò)量或劇烈的運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間行走，而出現(xiàn)小腿腓腸肌區(qū)的肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，肌肉內(nèi)部乳酸堆積過(guò)多。以上這種情況特別是晚上睡覺時(shí)，會(huì)出現(xiàn)疼痛感。如是因?yàn)榛颊呱眢w內(nèi)的血鈣... 詳細(xì)»
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睡覺小腿抽筋是什么原因
睡覺小腿抽筋一般指的是小腿肌肉痙攣，可能是生理因素、藥物因素、代謝因素、血流因素等原因引起，需對(duì)因治療。1、生理因素：白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，肌肉過(guò)度疲勞，大量乳酸堆積，可能在晚上出現(xiàn)腿抽筋。晚上睡覺時(shí)，腿部... 詳細(xì)»
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