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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦枕頭是孕婦的一種枕頭。主要功能是幫助孕婦在特殊時(shí)期保護(hù)腰部，腹部和腿部。孕婦的枕頭有助于減輕腹部壓力，緩解背部疼痛，幫助孕婦保持平衡。通常在懷孕24周后使用，不宜過(guò)早的使用，有助于胎兒的正常發(fā)育和母親的健康。
一、孕婦枕頭的分類
1、腰枕：造型簡(jiǎn)單，主要是保護(hù)孕婦脆弱的腰部，屬于第一代孕婦枕頭。
2、多功能孕婦枕：形狀復(fù)雜，常包含腹枕，腰枕，腿枕，頭枕等枕頭，可隨意組合使用。滿足孕婦的各種需求，緩解背部疼痛，緩解孕期腿部水腫，甚至糾正懷孕期間的睡姿錯(cuò)誤。
3、孕婦側(cè)睡枕：孕婦的側(cè)睡枕形狀像錠，兩側(cè)突出，突出的兩側(cè)可以固定孕婦的腰部。
4、雙人孕婦枕頭：在懷孕期間，也可以和丈夫一起睡覺(jué)，不再擔(dān)心肚子里的寶寶，是孕婦和丈夫可以一起使用的孕婦枕頭。
二、孕婦枕頭的作用
1、固定睡眠姿勢(shì)：采用左右握持設(shè)計(jì)，可固定孕婦的睡眠姿勢(shì)。
2、自由調(diào)節(jié)：可以在不同的時(shí)間，根據(jù)不同的腰圍調(diào)整孕婦姿勢(shì)。
3、安胎護(hù)腰：孕婦睡在左側(cè)，有利于胎兒的生長(zhǎng)，孕婦躺在右側(cè)，仰臥，俯臥睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，死產(chǎn)，高血壓等癥狀，左側(cè)臥是最健康，最安全的睡姿。
4、緩解壓力：滿足腰部和腿部抬高的孕婦的需求，可以放松四肢，減少腰部肌肉的拉伸，減輕懷孕時(shí)的背部疼痛。
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