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單側(cè)裸眼視力指什么

單側(cè)裸眼視力,是指其中一只眼睛的實(shí)際視力,與矯正視力相反,裸眼視力就是不帶眼鏡時檢查視力表所測出的視力。一般檢查視力時,會分別檢查左右兩只眼睛各自的視力,先遮住其中一支眼看東西,然后遮住另外一只眼用剩下的眼睛看東西,因為每只眼睛實(shí)際上也確實(shí)有功能和視力差異,比如左眼視力是1,而右眼只有0.5都是非常常見的。人們通常關(guān)心自己的裸眼視力和近視度數(shù)有沒有換算關(guān)系,事實(shí)上它們無法換算的,真正的度數(shù)和屈光度必須去專門的醫(yī)院和配鏡的地方驗光測量。

視力保護(hù)的方法

1、遠(yuǎn)方凝視

經(jīng)常有目的的做一些遠(yuǎn)視可以緩解眼疲勞,看一些遠(yuǎn)處的景物,比如在離一處綠樹草地10米以外的地方坐下,靜止不動凝視一分鐘左右,凝視時需要做到眼部放松,既不要瞇眼也不要經(jīng)常眨眼,排除雜念,放松心情,因為綠光的波長較短,所以最有利于眼睛的放松。

2、眼保健操

轉(zhuǎn)眼運(yùn)動,讓眼球按上、下、左、右的順序分別轉(zhuǎn)動15次,然后按照逆時針、順時針的方向再各自轉(zhuǎn)動15次。

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