痛風作為臨床上十分常見的疾病,一般患者出現痛風之后,比較明顯的癥狀就是關節(jié)或者骨骼部位的疼痛,主要與體內尿酸濃度過高有關。尿酸濃度過高的情況下,可能會和體內的某些物質結合形成尿酸鹽,在體內大量沉淀后形成結石對身體局部產生壓迫,可能會產生疼痛感。因此,需要積極預防痛風,降低體內尿酸濃度,防止痛風出現后降低生活質量。另外,部分人比較容易被痛風盯上,那么這類人需要做好預防措施,否則痛風找上門來后通常會帶來明顯的身體損傷。
哪些人更容易受到痛風的影響?
1、不注意個人飲食的人
平時生活中,如果總是不注意飲食方面的問題,那么很容易被痛風盯上,例如暴飲暴食的人。這類人基本上任何食物都總是大量進食,像常見的一些辛辣刺激性食物、高糖食物、高嘌呤食物等大量進食,很有可能就會導致體內生成過多的尿酸。
此時,體內多余的尿酸沉淀可能會導致身體受到刺激,出現痛風的表現。因此,平時需要嚴格注意相關的飲食問題,合理制定飲食計劃,避免暴飲暴食,防止痛風出現后影響健康。
2、不愛飲水的人
平時總是不愛飲水的人,出現痛風的可能性也會比較高。痛風的出現和體內尿酸過多有關,在缺乏水分的情況下,身體循環(huán)、代謝能力的不同程度下降,可能會導致尿酸鹽在體內堆積,從而出現痛風這種情況。
因此,平時應該保證充足飲水,每天的飲水量控制在2000毫升左右。如果是在炎熱的夏季,此時身體出汗量增多,那么飲水量也要適當增加。通過充足的飲水能保持機體水鹽平衡,防止體內尿酸鹽大量沉淀出現痛風。
3、精神壓力過大的人
痛風的出現和許多方面的因素有關,一般精神壓力較大的人出現痛風的可能性會比較高。壓力過大可能會導致人的內分泌失調,此時身體器官功能減退,尿酸的代謝也可能會出現紊亂的情況。
當體內體內尿酸生成量增多,代謝、排泄量減少,就可能會出現尿酸鹽沉淀,尿酸值升高的情況,這樣出現痛風的可能性會比較高。因此,精神壓力過大的人需要學會合理調節(jié)個人情緒,通過聽歌、做感興趣的事情等方式來釋放壓力,防止壓力過大出現內分泌功能紊亂而影響身體循環(huán)、代謝功能。
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