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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
失眠可分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩種，為一種主觀體驗(yàn)，是指對(duì)睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量不滿足。可出現(xiàn)入睡困難、睡眠時(shí)間減少、睡眠質(zhì)量及記憶力、注意力下降等癥狀表現(xiàn)，還可出現(xiàn)胸悶、心悸、內(nèi)分泌功能紊亂等現(xiàn)象，對(duì)患者日常生活、工作產(chǎn)生影響。失眠可進(jìn)行中醫(yī)治療，如使用中藥、針灸等。
失眠的導(dǎo)致因素
1、可能由于生理因素所導(dǎo)致，如年齡過大、疲勞、性興奮、過于饑餓等。
2、可能由于遺傳因素所導(dǎo)致。
3、可能由于環(huán)境因素所導(dǎo)致，如室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過于寒冷、溫度較高等。
4、可能由于心理因素所導(dǎo)致，如興奮、焦慮、精神過于緊張等。
5、可能由于生活習(xí)慣所導(dǎo)致。
6、可能由于藥物所導(dǎo)致，如咖啡因、甲狀腺素、糖皮質(zhì)激素等。
7、可能由于抑郁癥、狂躁癥、神經(jīng)癥等疾病所導(dǎo)致。
8、可能由于疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等癥狀表現(xiàn)所導(dǎo)致。
失眠的治療方式
1、患者可使用藥物進(jìn)行治療，不同類型失眠患者應(yīng)選擇相應(yīng)藥物。
2、患者可進(jìn)行物理治療，如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激。
3、患者可進(jìn)行心理行為治療，如睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法、松弛療法、認(rèn)知療法等。
4、患者在睡前不應(yīng)服用含有咖啡因、尼古丁的食物，并且不能飲酒。
5、患者可采用中醫(yī)方式進(jìn)行治療，如服用中藥、針灸等。
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