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減肥增加飽腹感的食物有哪些？
專家回答：減肥期間可以適當?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，多吃一些含水分高的水果，這樣就會增加有一定的飽腹感的情況，比方說可以適當?shù)亩喑砸恍S瓜西瓜或者是西紅柿一類的蔬菜水果。盡量少吃一些油炸的食物和少吃一些甜.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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同康醫(yī)院體檢檢查準確么？
專家回答：你下個月結婚打算去做婚前檢查，因為你是一個女性的同事，所以說呢，建議你最好到婦幼保健院做婚前檢查，這樣一般項目比較晚，比較完善，而且檢查結果比較準確。當然你說的同康醫(yī)院，他也是一個級別非常高.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥早餐有哪些？
專家回答：你好。如果想減肥不建議從早餐上下手，最好是晚餐減少攝入量。因為早餐是維持一天工作活動的主要能量來源。即食早餐進食稍多，一天的工作活動也可以消耗掉。相反晚餐進食過多，睡覺時可以導致多余能量轉化.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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生完孩子多久可以減肥瘦身？
專家回答：您好，生寶寶一個月之后可以減肥瘦身，采取科學的減肥方法，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，想要減肥的部位可以用手順時針按摩，避免過于急躁，防止減肥過量引起氣血虛，乳汁相應減少等情況，.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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早上喝了水還能體檢嗎？
專家回答：你好一般情況下如果你要是做體檢的話，最好不要喝水，因為正常的有一些體檢，那么是需要禁水一定的時間的，如果你早上喝的話，那么有可能時間就不夠，這樣有可能會對你的一些結果產(chǎn)生影響,以后是進行體檢.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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喝水后體檢有什么影響？
專家回答：一般身體體檢都是要空腹的，從夜里十二點以后是不能吃東西也不能喝水的，但是有的檢查項目需要餐后兩小時或者是一小時來檢查，一般的體檢項目都是空腹，所以能不能喝水，主要看你要體檢什么項目，如果是空.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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預防針免費的好還是自費的好？
專家回答：預防針免費的和自費的并沒有太大的區(qū)別，效果都是一樣的。只是免費的預防針，屬于國家計劃內(nèi)免疫。也就是國家規(guī)定需要注射免疫的品種。所以是不花錢的，而自費的品種不在計劃免疫內(nèi)，是自愿注射的，自己來.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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晚上不吃飯怎樣減肥？
專家回答：你好，晚上不吃飯是不會變胖的，在吃晚餐時可以不吃主食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少熱量的攝入，增加飽腹感，達到減肥的效果。想要健康減肥，除了控制住飲食以外，還需要加強體育鍛煉，增加熱量的消.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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大山楂丸能減肥嗎？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，一般情況下大山楂丸是不能減肥的，脾虛濕盛是可以引起身體虛胖，但是，但是大山楂丸有健脾消食的作用，一般可以使食欲增加，你可以通過運動的方法減肥，一般比較好，如果有脾虛濕盛的.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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預防針吃糖丸注意什么？
專家回答：你好，在注射疫苗期間或者口服糖丸期間，需要禁止劇烈的運動，多休息、多喝水，不要口服狠辣的、很油膩的及魚蝦之類的食物，飲食上易清淡飲食，如果注射疫苗后出現(xiàn)發(fā)熱的情況，就需要及時的退熱處理，注射.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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超聲波和b超的區(qū)別是什么？
專家回答：你好，超聲波是一種物理的波形，也就是用來進行超聲的一個最基本的物理基礎，那么B超是一種檢查方式，所以這個并不是一回事，那么首先來說，如果你要進行一些超聲的檢查的話，那么主要是看一些結構方面是.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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節(jié)食減肥恢復正常飲食后會反彈嗎？
專家回答：你通過堅持兩個月的節(jié)食減肥瘦了幾斤，然后現(xiàn)在恢復正常飲食，這種情況肯定會出現(xiàn)反彈了，既然是節(jié)食減肥有效果，這說明你的飲食量是。超過身體需要的。必須得控制飲食加運動，恢復正常飲食，一定要避免高.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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請問減肥臉會變小嗎?
專家回答：如果要減肥的話，是沒有單單的減臉部脂肪這一特殊的減肥方法的。通俗的減肥方法是要減少全身的脂肪含量的，所以說你要是有瘦臉的需求的話，還是要到美容醫(yī)院進行臉部脂肪的抽脂的。這個治療方法是可以幫助.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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合肥哪個醫(yī)院體檢好？
專家回答：如果最近感覺身體特別容易勞累，應該考慮是身體某方面出現(xiàn)了問題，去醫(yī)院做個體檢檢查是非常有必要的，能夠查明原因，如果有疾病能做到早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，以便保證自己的身體健康。合肥當?shù)馗髡?guī)公立三.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥可以吃奇異果嗎？
專家回答：雖然您現(xiàn)在在減肥期間，但是，減肥不代表什么食物都不吃的，你想吃些水果當然還是可以的，只是少吃些太甜的水果即可，減肥當中的節(jié)食也不是說不吃飯，而是三餐不少，但是，每一頓飯都不要吃多了。另外，建.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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減肥能吃黃油嗎？
專家回答：減肥時期不能吃黃油，黃油中含有很高的熱量，脂肪的量也高，而且也有糖分，減肥期間是最不能吃脂肪高或者是糖分高的食物，最容易使體重增長而不利于減肥，平時要多做運動，鍛煉身體，不要熬夜，作息要有規(guī).... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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為什么黑麥面包減肥？
專家回答：你好，因為黑麥面包中碳水化合物含量相對較低，熱量較低，用黑麥面包來代替其他主食的話，能夠起到減肥的作用。另外在飲食中還要注意避免吃一些糖分含量大的食物，避免吃一些油膩的食物，減少熱量的攝入。.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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什么坐姿可以減肥？
專家回答：的胖瘦與這些姿勢沒有什么關系。重點在于飲食和運動。有的人喜歡吃了，不愛活動，無法把能量代謝出去，就會產(chǎn)生肥胖的現(xiàn)象。想要一個身材完美的身體各方面都得做好，少吃多運動。經(jīng)常性的跳跳舞，散散步，.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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減肥的話早餐吃什么好？
專家回答：建議減肥的人們注意保證飲食的營養(yǎng)均衡，避免單一飲食，長期可以會導致出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況， 早晨可以選擇你酸奶、面包、牛奶等食物，注意控制飲食與適當?shù)倪\動進行減肥，避免選擇用藥的方式來減肥，以免.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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拍肚子減肥嗎？
專家回答：你好，拍肚子也是可以起到減肥的效果，但是效果不是特別明顯。如果想要減肥最好選擇運動減肥，運動減肥的效果會比較明顯一些，而且運動減肥后一般是不會出現(xiàn)反彈的情況，平時一定要控制飲食，可以多吃一些.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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