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晚飯吃蘋(píng)果可以減肥嗎？
專家回答：你不要把減肥依賴于吃蘋(píng)果，建議你還是要進(jìn)行節(jié)食，你晚飯的話可以以蘋(píng)果來(lái)代替晚餐，這樣才會(huì)起到瘦身減肥的作用，另外減肥一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以有效的消耗你體內(nèi)的卡路里，另外的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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壓縮糖果減肥是真的嗎？
專家回答：。壓縮糖果是在一定程度上可以起到部分的減肥效果的，因?yàn)楫?dāng)你進(jìn)食了壓縮糖果以后，就沒(méi)有饑餓感，進(jìn)食量就會(huì)明顯的減少，這樣就會(huì)起到減肥的效果，但是不增加運(yùn)動(dòng)量，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量，這種減肥的效果是暫時(shí)的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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可不可以用蘋(píng)果胡蘿卜汁減肥？
專家回答：嚴(yán)重的脂肪肝，單靠蘋(píng)果胡蘿卜汁兒減肥。是很難達(dá)到目的的，平時(shí)得靠飲食，飲食以清淡為主，避免大魚(yú)大肉，避免油膩油炸食物同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，參加有氧運(yùn)動(dòng)，騎自行車(chē)散步慢跑或者是打羽毛球.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥的時(shí)候能吃鴨肫么？
專家回答：你好，只要不是過(guò)于油膩的肉都是不會(huì)影響減肥效果的，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，減肥期間不能一直吃一樣食物，這個(gè)還要多吃些青蔬，并且食物要多樣，才能夠保證身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而不要一味的過(guò)于節(jié)食，導(dǎo)致出現(xiàn)了.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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怎樣轉(zhuǎn)呼啦圈減肥？
專家回答：你腰部的肥肉比較多，想通過(guò)轉(zhuǎn)呼啦圈來(lái)減掉肥肉，這種方法非常好，你可以每天早上或者晚上抽個(gè)時(shí)間把呼啦圈放在腰部的位置，順時(shí)針或者逆時(shí)針的轉(zhuǎn)，每天轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)左右到一個(gè)小時(shí)之間，應(yīng)該效果很明顯，但.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥燕麥粥怎么做？
專家回答：燕麥粥是膳食纖維，含有的熱量是很低的， 有一定的減肥作用，建議飲食要配合運(yùn)動(dòng)才更有效果。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量，可以打球，跑步等，控制甜食， 高熱量食物的攝入。建議晚上8點(diǎn)前吃飽飯， .... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃藍(lán)莓可以減肥嗎？
專家回答：肥胖的原因就是體內(nèi)脂肪過(guò)多引起的，所以減肥的根本原則就是少吃多運(yùn)動(dòng)，第一要少吃，就是少吃含脂肪及糖類過(guò)多的食物，第二就是多運(yùn)動(dòng)，盡量燃燒體內(nèi)殘留的脂肪及糖類。在這兩選擇的之下，可以采用其他的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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晚上吃檸檬能減肥嗎？
專家回答：晚上吃檸檬是可以減肥的，檸檬富含豐富的維生素，平時(shí)吃一些檸檬可以促進(jìn)體內(nèi)排毒，達(dá)到潤(rùn)腸通便減肥的作用，另外多喝一些檸檬水也可以美白皮膚，睡覺(jué)之前可以喝一些檸檬蜂蜜水，檸檬和蜂蜜搭配在一起減肥.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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心臟不好怎么減肥？
專家回答：你好，如果是你有一些心臟的問(wèn)題，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的情況下，那么在這種情況你還是要考慮，可以通過(guò)其他的方式，首先你必須要保證你的身體健康，這是最基本的，只有健康的身體，那么才能健康的減肥其次.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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生姜蜂蜜水減肥嗎？
專家回答：生姜蜂蜜水對(duì)減肥有一定的輔助作用，它能潤(rùn)腸通便，對(duì)便秘有很好的療效，但肥胖是一般由于身體內(nèi)的脂肪過(guò)多，運(yùn)動(dòng)量少引起的，不要盲目治療，平時(shí)要多鍛煉身體，多吃些水果蔬菜和五谷雜糧，少吃辛辣刺激油.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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請(qǐng)問(wèn)花菜可以減肥嗎?
專家回答：花菜是熱量比較低的食物，在減肥期間是可以吃花菜，它含有豐富的維生素以及微量元素，滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)?？梢院侠淼氖褂没ú舜钆淦渌澄镌O(shè)計(jì)減肥餐。同時(shí)需要注意日常不要吃油膩食物，多點(diǎn)進(jìn)行有氧鍛.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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不吃飯減肥可以嗎？
專家回答：你好，不吃飯減肥會(huì)容易引起疾病，建議您早上和中午可以吃飯，但要控制食量，晚上盡量不要吃主食，可以吃青菜和水果。晚上6點(diǎn)以后盡量不要服用任何食品。注意運(yùn)動(dòng)，要跑跑步，跳跳舞多鍛煉。也可以做針灸.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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多囊卵巢減肥能好嗎？
專家回答：多囊卵巢的患者通過(guò)減肥治療效果還是非常好的，也可以選擇口服中藥的湯劑緩解多囊卵巢的現(xiàn)象。導(dǎo)致多囊卵巢的原因或許是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間口服避孕藥造成的，也可能是因?yàn)榉逝忠鸬?，但是如果?nèi)分泌紊亂也會(huì)容易.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥能吃碧根果嗎？
專家回答：減肥期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)碧根果，這個(gè)是屬于堅(jiān)果類的，一般情況下熱量并不是很高，但是也不要多吃，多吃的話就有可能會(huì)導(dǎo)致熱量?jī)?chǔ)存在體內(nèi)出現(xiàn)發(fā)胖。在減肥期間多吃新鮮的蔬菜，少吃甜食和油膩的食物，零食也.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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體檢之前能不能喝水？
專家回答：體檢之前不要吃必須,但不能故意喝水,體檢一天起床后,可以喝一小杯水(約200毫升),保證人體必須的水分,和你還有一段時(shí)間之前到達(dá)體檢中心,人體能吸收這些水分完全,不會(huì)有影響檢查結(jié)果。在部分項(xiàng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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晚飯吃玉米減肥嗎？
專家回答：晚飯吃玉米并不能達(dá)到減肥的功效，但玉米的熱量也不算太高，也屬于健康的食物。合理的飲食不會(huì)增加體重。晚餐多吃新鮮水果蔬菜，減少高脂肪高熱量食物的攝入，有利于減肥瘦身。平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，可以消耗體.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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做一次全面的體檢要多少錢(qián)？
專家回答：做一次全面的體格檢查，還是要根據(jù)你具體的檢查項(xiàng)目，才能夠明確具體的價(jià)位的，檢查的項(xiàng)目越多那么費(fèi)用就會(huì)越高的，主要是根據(jù)患者身體具體有哪一方面的不適，然后針對(duì)性的選擇應(yīng)用一些相應(yīng)的檢查項(xiàng)目，普.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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喝了5瓶啤酒第二天體檢好嗎？
專家回答：你好，在體檢前3天的時(shí)間里最好是飲食清淡一些，如果吃的太甜太油膩以及喝酒的話，可能對(duì)于體檢中的驗(yàn)血結(jié)果有些影響的，比如可能會(huì)有血糖、血脂以及膽固醇升高，也可能造成肝功能中的轉(zhuǎn)氨酶升高。你去喝.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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到醫(yī)院體檢掛什么號(hào)？
專家回答：你好，現(xiàn)在綜合性的醫(yī)院一般設(shè)立有體檢科，可以直接到醫(yī)院體檢科，根據(jù)自己的身體情況選擇合適的體檢套餐，一般要求體檢前一天晚上10點(diǎn)以后不能進(jìn)食食物和水，在第二天上午的10點(diǎn)以前到醫(yī)院進(jìn)行體檢，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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體檢什么病都能查出嗎？
專家回答：你好，其實(shí)體檢所能包含的范圍非常廣，平時(shí)所要做的體檢基本上都是一些基本的排查，那么也不能說(shuō)什么病都能查出來(lái)，如果你的確是有一些臨床癥狀的話，可以針對(duì)這些臨床癥狀做一些檢查，那么準(zhǔn)確率可能會(huì)提.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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