不吃飯減肥可以嗎？
病情描述：我現(xiàn)在越來越肥了，準(zhǔn)備減肥，不想吃飯了，醫(yī)生，不吃飯減肥可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不吃飯減肥會容易引起疾病，建議您早上和中午可以吃飯，但要控制食量，晚上盡量不要吃主食，可以吃青菜和水果。晚上6點以后盡量不要服用任何食品。注意運動，要跑跑步，跳跳舞多鍛煉。也可以做針灸按摩，理療減肥等。作息規(guī)律保證充足的睡眠。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，如果你嚴(yán)格的控制飲食的話，應(yīng)該是會有所好轉(zhuǎn)，但是這個一般不建議不吃飯，如果不吃飯的話，那么本身來說你身體的需要無法滿足，有可能會導(dǎo)致你的組織受損，那么有可能會造成比較嚴(yán)重的問題，第二個就是如果是你不吃飯減肥的話，雖然能見到一定成效，但會反彈
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