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跑步機減肥一天幾公里有效果？
專家回答：配合鍛煉的話，它都是需要一個循序漸進的過程，所以的話一開始定一個目標，這個是肯定不太現實的，都是需要身體能夠適應，能夠承受，這樣的話才能夠行得通，所以的話這個還是需要慢慢的進行增加，可以先從.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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健胃消食片減肥嗎？
專家回答：你好，從醫(yī)學的角度來看，健胃消食片常用于患者脾胃虛弱從而造成的食積情況。如果患者的消化功能沒有出現異常,只是想單純的減輕體重,不建議食用健胃消食片。建議患者可以采取運動的方式或者是適當的控制.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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束腰能減肥嗎？
專家回答：您好，看您的描述，是想減肥了。目前減肥是一個熱議的話題。要實現這個目標，必須要少吃飯，多運動?？渴鼫p肥效果差一些。建議您在日常生活中要少吃主食，可以在飯前吃些水果。飯后半小時多運動。這樣持.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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武侯區(qū)人民醫(yī)院體檢？
專家回答：你因為重新?lián)Q了一個行業(yè)，所以說打算要去做一下入職體檢。入職體檢一般的社區(qū)醫(yī)院就足夠了，那我武侯區(qū)人民醫(yī)院體檢絕對是合格的，你沒有必要有顧慮。因為入職體檢的大多數都是一些普通的檢查項目，主要也.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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體檢什么時候出結果？
專家回答：你好，一般公司統(tǒng)一體檢，體檢中心出來的報告單時間，一般考慮是在半個月，有的可能需要一個月左右，每個醫(yī)院出體檢報告單需要有一個整理的過程的，所以有時間性。每個醫(yī)院這個時間性是不一樣的。一般如果.... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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減肥板栗可以吃嗎？
專家回答：在減肥的過程當中，不要過多的吃板栗，這樣的情況下可以引起肥胖癥的反彈，必須要控制飲食，不要吃零食，平時的飲食習慣對于減肥是非常重要的，首先需要注意，晚上不要吃得過飽，需要適當的活動鍛煉，這樣.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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咖啡怎樣喝減肥
專家回答：你好，如果體重一直在升高，要考慮你的飲食方式或者生活方式不正常，鑒于你是青年男性，要注意進食方面要控制高熱量食物的攝入，飲食要清淡，避免辛辣油膩的食物，同時增加體育鍛煉如打籃球，游泳，跑步等.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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不吃淀粉能減肥嗎？
專家回答：你好，淀粉在體內轉化成葡萄糖，是人體最基本的營養(yǎng)素之一，米飯和面食里含有淀粉，所以不是不吃淀粉，導致肥胖的主要因素是高熱量食物的攝入，比如油炸燒烤面包等等，都是高熱量的食物，同時要加強運動鍛.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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望京醫(yī)院體檢費多少呢？
專家回答：醫(yī)院的體檢費用沒有具體的規(guī)定，主要是和體檢項目有一定的關系，如果只是常規(guī)的體檢費用在幾百元左右，如果是全身的比較徹底的體檢費用可能會更多一些，如果檢查得比較細致或者是比較全面，費用可能在1萬.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥排毒果蔬汁經常喝會不會有什么壞處？
專家回答：減肥排毒果蔬汁經常喝有可能會導致胃腸道不適或者出現腹瀉的癥狀。所以在平時的生活中注意安全的減肥，可以通過瑜伽運動等來達到減肥的目的，也不要吃油膩的食物。看一下體重的變化，適當的補充維生素?？?... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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預防針能提前一天打嗎？
專家回答：一般預防針的接種只要間隔28天就可以了， 如果不夠的話是不可以提前打的。提前打的話， 和上一針時間不夠可能會產生不良的反應， 所以一定要間隔夠時間的。如果實在沒有空的話， 可以推遲接種是可以.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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七天減肥蔬菜湯是什么呢？
專家回答：這種減肥效果都不是很明顯的，減肥是一個長期的過程，你需要長期的堅持才可以達到瘦身減肥的目的，如你可以進行節(jié)食減肥的辦法，可以將飲食量控制到以前的1/3左右，另外的話要配合一定的運動，你可以每.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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玩滑板能減肥嗎?
專家回答：你好，玩滑板減肥的效果比較小，可以選擇其他的減肥方式，比如打籃球，跑步，游泳等方式，飲食上也要控制高熱量食物的攝入，比如面包、油炸、燒烤、麻辣燙等等，每天規(guī)律飲食，減少中間餐，避免攝入過多，.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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減肥能吃雞蛋灌餅嗎？
專家回答：減肥也是可以吃雞蛋灌餅的，在飲食當中還是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配還是比較好的，不要總是食物過于單一，因為減肥最終還是離不開運動和飲食相結合的，所以說還是要做到飲食的合理化，但是要少.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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火龍果是減肥水果嗎？
專家回答：火龍果是屬于減肥水果， 但是也不能多吃， 因為多吃的話， 可能會導致腸胃的不舒服。單靠吃水果減肥效果是不理想的， 也容易引起體內的營養(yǎng)失衡， 導致營養(yǎng)不良，貧血等疾病。減肥必須是運動配合控制.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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怎么用啞鈴減肥呢？
專家回答：你想采用健身減肥的方式當然是可以的，這個也不是說必須采用什么樣的啞鈴方式才能減肥，您選擇散步，慢跑，騎自行車等方式都能起到減肥作用的，除了采用上述的運動方式以外，還需要配合節(jié)食的方式，并且前.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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經常吃火龍果能減肥嗎？
專家回答：經常吃火龍果是不能減肥的，通過火龍果減肥這種方法不是很可靠，必須要注意通過控制飲食的方式進行減肥。增加活動量，對于控制體重也有一定的幫助，平時不要吃高脂肪，油膩的食物。適當的增加活動量，才是.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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吃什么拉肚子減肥一星期瘦15斤？
專家回答：根據你說的情況，一周之內減肥15斤，這個對身體損害挺大的。短時間內減掉體重的百分之十幾到20。這樣會導致內分泌失調，甚至是閉經，再加上你要出去旅游，體質體能也會大大降低。這種情況下特別容易生.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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石榴增肥還是減肥的呢？
專家回答：您好，根據您目前描述的情況，如果濕氣比較重的情況，或者脾胃虛的人群，考慮吃石榴起不到減肥的作用，有可能會引起不良反應，有可能會導致肥胖增加，出現這種情況，建議還是注意休息，保證睡眠，避免熬夜.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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蘭州體檢哪里比較好？
專家回答：蘭州可以做體檢的醫(yī)院是比較多的，只要是當地正規(guī)的醫(yī)院，大一些的醫(yī)院，都是可以做相關的檢查的，每年定期的進行一次體檢是非常有必要的，及早的發(fā)現自己的身體狀況進行一些對癥的治療，而且也要養(yǎng)成良好.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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