-
不吃主食減肥的危害有哪些？
專家回答：你好，平時(shí)如果不吃主食長(zhǎng)時(shí)間的會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良而引起貧血等一些其他的病癥。建議平時(shí)如果有肥胖需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)規(guī)律生活保證充足睡眠調(diào)理。可以考慮健身游泳跳繩通過(guò)運(yùn)動(dòng)減掉多余的脂肪。不建議節(jié)食減肥.... 詳細(xì)»
-
- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
-
-
大姨媽后減肥效果好嗎？
專家回答：你好，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，女性在大姨媽走后，體內(nèi)的腸胃系統(tǒng)會(huì)殘留大量的油膩物質(zhì)，建議患者盡量食用一些清淡的食物，可以起到清腸壁的作用，以至于減肥的效果會(huì)更好，患者可以適當(dāng)?shù)腻憻?，也有利于減肥，.... 詳細(xì)»
-
- 張貴宇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
減肥餓的難受怎么辦？
專家回答：您好，減肥需要適當(dāng)?shù)墓?jié)食加體育運(yùn)動(dòng)，但您過(guò)度的節(jié)食是不妥的，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，或者導(dǎo)致低血糖暈厥等，長(zhǎng)時(shí)間禁食還會(huì)導(dǎo)致厭食癥。建議你早、中餐可以正常進(jìn)食，晚餐盡量少吃或者不吃，如果饑餓難耐.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
早餐喝蜂蜜水能減肥嗎？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般不能達(dá)到減肥的目的。不應(yīng)該通過(guò)控制飲食減肥控制飲食，減肥，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，以及月經(jīng)紊亂等其他疾病。有時(shí)候可以引起厭食癥。脾胃功能，消化不良等癥狀。你可以通.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
每天晚上不吃飯減肥嗎？
專家回答：身體肥胖，這種情況應(yīng)該和體質(zhì)有關(guān)系，如果是晚上不吃飯，應(yīng)該是可以體重下降，但是晚上1點(diǎn)什么也不吃，這種情況也容易引起胃病。如果要減肥，建議還是控制晚上的主食量，可以多吃一些青菜，比如黃瓜等，.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
減肥吃什么干果?
專家回答：減肥吃干果肯定是不行的，因?yàn)閱喂蠖鄶?shù)都是含油脂特別高的食物，減肥主要是要多吃蔬菜和水果，盡量的避免吃高脂肪和高熱量的食物，同時(shí)要配合每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的一輛運(yùn)動(dòng)，這樣效果比較好。比如說(shuō)每.... 詳細(xì)»
-
- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
-
-
怎么按摩瘦小腿呢？
專家回答：小腿比較粗，一般那是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)習(xí)慣不好，形成了大塊的肌肉，又因?yàn)橥Ｖ惯\(yùn)動(dòng)以后呢，肌肉消失了，然后脂肪來(lái)填充導(dǎo)致的。按魔獸小隊(duì)呢是一種比較有效的瘦小腿的方式，按摩的方法呢，主要是用雙手掌夾著腿肚.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
減肥晚上吃不吃飯？
專家回答：你好，減肥晚上是可以吃飯的，可以早一點(diǎn)吃，避免睡前進(jìn)食。減肥平時(shí)建議可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)規(guī)律的生活，保證充足睡眠調(diào)理，不建議節(jié)食減肥或者是藥物減肥。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
瘦屁股和大腿的動(dòng)作有什么？
專家回答：您好，減掉臀部和大腿的肌肉每天睡前要堅(jiān)持做深蹲運(yùn)動(dòng)，貼墻半蹲運(yùn)動(dòng)，平板支撐，立臥撐，提高運(yùn)動(dòng)和縮肛運(yùn)動(dòng)等。還要增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳高，爬山，騎單車，跳廣場(chǎng)舞等都能有效的減掉臀部和大.... 詳細(xì)»
-
- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
-
-
吃什么最容易減肥？
專家回答：減肥方面，如果飲食可以做到清淡飲食，多吃些蔬菜水果，還有雜糧的話，可以很好的控制體重，其次每天堅(jiān)持活動(dòng)鍛煉，一般來(lái)說(shuō)恢復(fù)起來(lái)都是比較快的，完全沒(méi)有必要擔(dān)心，隨著身體慢慢的消瘦，一般來(lái)說(shuō)癥狀都.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
吃完減肥藥很餓怎么辦？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，肥胖的可以引起，身體的一些疾病，比如心臟病，冠心病，脂肪肝等等。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。肥胖人群可選擇含粗纖維較多、含.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
體檢ph值5是什么概念？
專家回答：你去醫(yī)院體檢，拿到體檢報(bào)告單上寫的檢查的ph值是我這一般是尿液常規(guī)檢查，主要是身體的三點(diǎn)度3度5，這是屬于正常的。一般。人體的ph值不能超過(guò)七成，五期就屬于堿性太大了那就不正常了，屬于微酸性.... 詳細(xì)»
-
- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
-
-
小孩預(yù)防針沒(méi)打完可以上小學(xué)嗎？
專家回答：孩子預(yù)防接種針劑沒(méi)有接種完全的時(shí)候，一般是不能夠入園的，這樣的情況建議及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院，依據(jù)孩子沒(méi)有接種的針刺，及時(shí)的給孩子補(bǔ)充接種針刺的就可以的，疫苗是預(yù)防疾病最為有效、安全的辦法，最好.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
陳醋泡葡萄干能減肥嗎？
專家回答：陳醋泡葡萄干有一定的減肥效果，但不能適合所有人。葡萄干和醋中含有氨基酸，陳醋泡的葡萄干能影響人身體內(nèi)脂肪的合成，減少體內(nèi)脂肪的堆積，陳醋又能幫助消化，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，利于腸道內(nèi)垃圾的盡快.... 詳細(xì)»
-
- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
-
-
鷹嘴豆怎么吃減肥你呢？
專家回答：你好，你絕對(duì)不會(huì)說(shuō)，因?yàn)檫@個(gè)東西就能夠用來(lái)減肥的，本身減肥是一個(gè)綜合的過(guò)程，也就是說(shuō)肥胖本身來(lái)說(shuō)是一種多種因素影響的代謝性疾病，所以在這種情況下，你如果僅僅是通過(guò)一種食物來(lái)減肥，這個(gè)根本就是.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
單位體檢都檢查什么？
專家回答：單位的體檢都是一些常規(guī)的檢查項(xiàng)目，主要是看有沒(méi)有傳染疾病，另外還需要檢查一下身高，體重和視力，都是一些常規(guī)的檢查，一般來(lái)說(shuō)大多數(shù)人都會(huì)通過(guò)的，并沒(méi)有什么特別的要求和限制，如果是特殊工種或者是.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
吃西紅柿可以減肥嗎？
專家回答：你好，晚餐時(shí)吃西紅柿來(lái)代替主食是可以起到減肥的作用的，因?yàn)槲骷t柿中含有大量的維生素，并且熱量較低，有利于減肥，減肥時(shí)除了控制住飲食以外，還需要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量的消耗，增加脂肪的分解.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
抽血體檢注意事項(xiàng)視有哪些？
專家回答：你好，需要注意在抽血檢查的前一天避免食用高蛋白以及過(guò)于油膩的食物，避免飲酒，以免會(huì)影響到檢查結(jié)果。檢查之前需要空腹，需要放松，避免過(guò)于緊張，注意抽血部位如果出現(xiàn)淤血情況，可以選擇用熱毛巾輕敷.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
什么體檢項(xiàng)目需要空腹檢查呢？
專家回答：你好，每個(gè)單位的體檢項(xiàng)目不是完全相同，但大體上是驗(yàn)血、b超、胸片等檢查。驗(yàn)血項(xiàng)目中很多都是要空腹的，比如肝功能腎功能，血糖血脂膽固醇等，雖然有的驗(yàn)血檢查是不需要空腹的，但是也就抽一次血，所以.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
體檢都有些什么項(xiàng)目？
專家回答：一般都會(huì)測(cè)量血壓，體重，身高。還會(huì)檢查大小便，血糖，肝功能，腎功能，血脂等。還會(huì)做心電圖看看心臟是否正常，胸透看看有沒(méi)有肺結(jié)核、肺部疾病，還要做肝膽脾B超看看有沒(méi)有肝炎、脂肪肝等等。前一天不.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
公眾號(hào)
-
頭條號(hào)
-
手機(jī)版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 www.ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)