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怎樣合理膳食減肥呢？
專家回答：你這種做法非常的對，通過健身減肥，這樣不影響健康，但是飲食方面肯定要注意調節(jié)一下的，平時一定要注意多吃新鮮蔬菜和水果，減少高熱量和高脂肪食物的攝入，飲食量方面也要控制，一般早餐可以喝一杯豆?jié){.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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水果茶能減肥嗎？
專家回答：水果茶有一定的減肥作用的，但是喝水果茶的也不能吃得太甜，太甜對減肥作用的效果也不是很好的，而且喝水果茶盡可能也不要喝得太多，如果喝得太多也對減肥不利的。同時還要配合體育鍛煉，每天有氧鍛煉在3.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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跑步機走能減肥嗎？
專家回答：你好，患者使用跑步機可以減肥的作用。但是建議患者在使用跑步機進行減肥的時候，盡量采用快走的方式，會比慢走更有明顯的效果。建議男性要處于6.5到8.0的速度，女性處于5到6.4的速度。建議患者.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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吃黃瓜減肥方法是怎么樣的？
專家回答：你好，如果要減肥，可以多吃黃瓜。黃瓜不含有脂肪，含有的熱量是極低的，比較適合糖尿病患者和減肥的人吃。如果要減肥，可以在吃飯之前先吃兩根黃瓜，這樣就可以增加飽腹感，就不會感覺到餓，就可以起到減.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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早餐吃水果燕麥減肥嗎？
專家回答：早晨如果僅僅只吃水果燕麥的，而沒有其他的碳水化合物，以及蛋白質的攝入。從營養(yǎng)角度來說，應該是錯誤的。如果想減肥，不能從早餐開始。早餐還是需要補充白天的能量。建議還是考慮運動減肥。這樣子減肥才.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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流產(chǎn)后多久可以吃減肥藥？
專家回答：做過流產(chǎn)手術，已經(jīng)兩個月了，現(xiàn)在想使用減肥藥也是可以的，因為流產(chǎn)一兩個月已經(jīng)完全恢復正常，是可以使用減肥藥的；和減肥藥相比，其實注意控制飲食及運動更有效，而且也會更安全，平時少吃脂肪類的食物.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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晚餐減肥吃什么水果呢？
專家回答：如果是用激素導致的向心性肥胖，藥物停止使用以后，可能需要一段時間的恢復過程。飲食上調理也起到一定的預防作用，多吃新鮮水果蔬菜，可以增加飽腹感。減少總熱量的攝入。平時也要多鍛煉身體，也可以起到.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥吃什么樣的燕麥？
專家回答：節(jié)食減肥的方法是不可取的，因為節(jié)食容易引起身體內的營養(yǎng)失衡， 很容易引起營養(yǎng)不良的。燕麥是低熱量膳食， 食用一些沒有添加劑的，沒有經(jīng)過過多加工的就可以了。建議采取 健康的減肥方法， 運動加上.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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美年大健康幾點開始體檢？
專家回答：你好，美年大健康可能是早上八點開始體檢。需要你的加入。希望你來體檢最好空腹。能早來一會休息一會再體檢更好。因為運動后容易影響血壓的測量。需要做腸鏡檢查的，需要提前服用瀉藥排干凈腸道里面的大便.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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企業(yè)體檢一般要做哪些項目？
專家回答：你好，企業(yè)體檢一般都會檢查心電圖，B超，血常規(guī)，肝功能等。企業(yè)體檢相對來說還是比較嚴格的，如果想要提前最好去一些大型的醫(yī)院，一些大型醫(yī)院體檢后的準確率可能會比較高一些，因為大型醫(yī)院的設備比較.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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為什么打完預防針不能洗澡？
專家回答：剛打完預防針之后，他的手臂上是有一些傷口的，有這種情況，最好是不能洗澡，主要是洗了澡之后容易造成一些感染，然后嚴重的可能還會出現(xiàn)一定程度上的發(fā)燒之類的情況，所以最好是打完預防針，過兩三天之后.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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預防針三聯(lián)四聯(lián)五聯(lián)有什么區(qū)別？
專家回答：你好，預防針三聯(lián)、四聯(lián)、五聯(lián)都是屬于聯(lián)合疫苗，他們的主要區(qū)別是組成的疫苗活菌種類和數(shù)量不同，能夠預防的疾病也就不同，需要根據(jù)不同年齡段和具體需求來進行注射，預防針本上都有相關的說明，也可以到.... 詳細»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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什么茶是減肥的？
專家回答：你好，你被肥胖困擾好幾年了，想減肥可以選擇荷葉茶，但是好幾年的肥胖你也要找到自身的原因才行，有的人肥胖就是因為平時的不運動，加上暴飲暴食的飲食不能控制所導致了身體變得肥胖，而有的人則是因為內.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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振肚子能減肥嗎？
專家回答：生完二胎以后肚子變得很大，這可能主要是跟你缺乏運動有關系，一般產(chǎn)婦生完孩子以后都容易服我，這必須要通過。堅持做一個小時以上的有氧運動，應注意飲食的均衡，減少飲食量和控制高熱量高脂肪食物的攝入.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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紅柚可以減肥嗎？
專家回答：你好，吃紅柚有利于減肥，因為紅柚的膳食纖維含量比較高，能夠促進排便，飽腹感較強，熱量相對較低，減肥效果明顯，尤其是吃紅柚代替晚餐的方式，減肥效果更加顯著，想要健康減肥，除了控制住飲食以外，還.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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打預防針可以吃藥嗎？
專家回答：你好，從醫(yī)學的角度來講，不建議患者在接種之后服用感冒藥，很容易引發(fā)其他的并發(fā)癥，從而加重病情。建議多給患者喝水，可以服用蒲地藍消炎口服液，可以有效的改善癥狀。在飲食方面，不要食用辛辣、生冷、.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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衛(wèi)生院可以體檢嗎？
專家回答：你好，現(xiàn)在衛(wèi)生院或者是社區(qū)衛(wèi)生服務中心，都是可以做普通的體格檢查的?，F(xiàn)在衛(wèi)生院各種醫(yī)療設備也是比較先進的，不過如果想做ct檢查的話，衛(wèi)生院不一定有。如果是做普通的抽血檢查肝功能，腎功能，血糖.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥喝蜂蜜水有用嗎？
專家回答：您好，如果大便干燥引起的肥胖，是可以喝蜂蜜水進行緩解的，蜂蜜水具有潤腸通便，美容祛斑的功效，如果大便比較干燥，可以用手順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動及消化，晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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怎么減去屁股上的肥肉？
專家回答：一般來說女性肥胖都容易把脂肪長到屁股上，因為女性缺少運動長期坐的時間多，這樣就容易屁股比較胖，但是呢，屁股胖是女性的一種美，如果說不是太夸張的話，不建議減肥，如果說的確是比較夸張，需要減肥，.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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減肥可以吃紅心火龍果嗎？
專家回答：火龍果含有豐富的維生素，而且紅心火龍果中還含有豐富的花青素，但是火龍果性涼，脾胃虛寒和胃腸功能較差的人最好要少吃，盡量避免于高蛋白的食物一起食用。減肥應該注意飲食均衡，水果蔬菜多樣化，少吃辛.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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