吃黃瓜減肥方法是怎么樣的？
病情描述：聽他們說吃黃瓜可以減肥，那么我想問一下醫(yī)生吃黃瓜減肥方法是怎么樣的？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果要減肥，可以多吃黃瓜。黃瓜不含有脂肪，含有的熱量是極低的，比較適合糖尿病患者和減肥的人吃。如果要減肥，可以在吃飯之前先吃兩根黃瓜，這樣就可以增加飽腹感，就不會感覺到餓，就可以起到減肥的效果了。要減肥，注意增加運動量
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