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減肥吃什么東西頂餓？
專家回答：減肥期間飲食上主要就是注意少吃熱量高的食物的，目前建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，這樣就可以緩解饑餓的癥狀，也有利于達(dá)到減肥的效果的，如果饑餓比較嚴(yán)重的情況下，就喝一點(diǎn)水或者是吃點(diǎn)水果。也.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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上完12小時(shí)夜班去體檢會(huì)有異常嗎？
專家回答：您好，上完12個(gè)小時(shí)的夜班去體檢，血項(xiàng)指標(biāo)很有可能出現(xiàn)異常。比如長(zhǎng)期熬夜，作息不規(guī)律的患者，可以導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶或谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高等，因此建議您在體檢前系統(tǒng)休息、規(guī)律飲食，以減少對(duì)檢測(cè)指標(biāo)的干擾。感.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃紅薯可以減肥嗎?
專家回答：吃紅薯減肥是可以起到一定的減肥效果的，要求您吃紅薯，但是正餐主食的量要減小，甚至減到正常進(jìn)餐量的1/3到1/2的情況 ?？梢猿约t薯，來填補(bǔ)其他外部的空間，這樣可以從控制及質(zhì)量方面來說，能達(dá)到.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃什么可以排油減肥？
專家回答：你好，很多食物具有排油的作用，尤其是綠葉蔬菜。一般來說，綠葉蔬菜富含纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，把胃腸中的多余油脂排出體內(nèi)。另外，也可以服用木耳，木耳是胃腸道的清道夫，可以清理胃腸中的油脂，也.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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每天喝大麥茶減肥嗎？
專家回答：每天都適當(dāng)?shù)暮纫恍┐篼湶?，也有一定的幫助減肥的效果，但這種情況下不一定就一定能達(dá)到減肥的情況的，還要做到飲食方面的調(diào)理，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能夠共同的達(dá)到良好的療效。不能單純的依靠和大麥茶，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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感冒還能體檢嗎？
專家回答：你好，感冒還能體檢的，這不會(huì)影響檢查結(jié)果，不用擔(dān)心，但是如果體檢，不能吃早餐，另外建議不要熬夜等，以免引起轉(zhuǎn)氨酶增高等，平時(shí)注意休息，注意多喝水，不要吃刺激的食物，如果感冒，可以服用板藍(lán)根，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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打了預(yù)防針可以吃藥嗎？
專家回答：打了預(yù)防針以后，如果這個(gè)階段出現(xiàn)了感冒等情況，是可以應(yīng)用藥物治療的，一般這個(gè)階段，如果出現(xiàn)發(fā)熱的情況，大多是不建議應(yīng)用激素類的退燒藥物，建議這個(gè)階段，盡量多喝水，注意休息，注意注射部位三天以.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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減肥早上能吃包子嗎？
專家回答：早上可以吃包子減肥。包子不僅是一種面食，而且富含高熱量、高能量的肉和糖。其實(shí)即使在減肥，早餐還可以吃包子。因?yàn)橐惶斓亩攘亢馊Q于早晨，早餐吃得多飽才能補(bǔ)充足夠的能量給身體應(yīng)對(duì)忙碌的一天。所以.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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多囊卵巢綜合癥怎么減肥？
專家回答：你好，多囊卵巢綜合癥需要跑步運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來減肥。多囊卵巢綜合癥多表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，紊亂，閉經(jīng)，不孕，多毛肥胖的一些表現(xiàn)。需要根據(jù)病情的不同在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物對(duì)癥調(diào)理，吃藥后也.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥瘦肚子運(yùn)動(dòng)有哪些？
專家回答：減肥瘦肚子的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該有呼啦圈，養(yǎng)臥起坐，適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，每天不要久坐，?jiān)持體育鍛煉，飲食上多吃一些清淡的食物，多吃青菜水果，多喝水，多補(bǔ)充維生素，少吃大魚大肉，太油膩的東西，不要熬夜，少.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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超聲波和彩超哪個(gè)更好？
專家回答：超聲波檢查其實(shí)是包括彩超檢查的，超聲波主要分為二維、三維，四維相。你說的彩超應(yīng)該是三維四維像。相對(duì)于二維的超聲波檢查的話，彩超檢查看得會(huì)更清楚。現(xiàn)在醫(yī)院大部分都已經(jīng)淘汰了單純的B超機(jī)，一般都.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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紅茶生姜水能減肥嗎？
專家回答：肥胖主要是運(yùn)動(dòng)過少的原因，生姜紅糖水是沒有作用的，如果有宮寒，可以服用生姜水，但最后是泡腳，如果有氣血不足，則可以考慮服用紅糖水，對(duì)于肥胖，最后鍛煉減肥，同時(shí)避免進(jìn)食甜食以及過于油膩的飲食，.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥晚上能喝純牛奶嗎？
專家回答：喝純牛奶能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)以及人體所需的微量元素。一般在夜間睡覺前不要喝牛奶，這樣會(huì)加強(qiáng)胃的吸收。你可以在白天或者吃飯時(shí)喝牛奶。同時(shí)要注意減肥時(shí)減少熱量攝入，以及多做有氧鍛煉消耗脂肪。一般.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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瘦小腿按摩
專家回答：你好，你可以用手順著小腿部位自上而下的按摩，具體的按摩手法不宜過重，至于減肥可以通過平時(shí)的飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行進(jìn)行減肥的，平時(shí)可以配合敲膽經(jīng)部位，保證低鹽低納的飲食情況，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，適.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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經(jīng)期吃什么最減肥？
專家回答：來月經(jīng)的時(shí)候吃任何東西都不容易發(fā)胖，但是不建議在月經(jīng)期間進(jìn)行減肥，如果月經(jīng)期間減肥可能會(huì)身體承受不住會(huì)出現(xiàn)貧血，低血糖，低血壓，這樣的情況對(duì)身體沒有什么好處，如果想減肥的話，可以等經(jīng)期過了之.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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蜂蜜泡香蕉可以減肥嗎？
專家回答：蜂蜜泡香蕉，在一定程度上對(duì)減肥是有效的，但是如果長(zhǎng)期吃，因?yàn)榉涿酆拖憬抖际菨?rùn)腸通便的，容易造成腹瀉的情況，對(duì)身體健康不利。如果想要上臺(tái)表演，通過蜂蜜靠香蕉來減肥是沒有任何效果的，因?yàn)樗菍儆?... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥的原因有哪些呀？
專家回答：減肥的原因多種多樣，有的人是因?yàn)橛X著自己太胖想要身材好一點(diǎn)，所以減肥，還有一些人是為了自己的健康想要減肥，因?yàn)榉逝謺?huì)引起一系列的疾病，比如說高血壓，糖尿病，肥胖是一些疾病的高危因素，所以現(xiàn)在.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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彩超和四維的區(qū)別是什么？
專家回答：你好，根據(jù)你描述的情況，懷孕早期一般做彩超，彩超是靜態(tài)的，只能看到胎兒的體表狀態(tài)，四維彩超是動(dòng)態(tài)的在懷孕22~26周做，能看清胎兒是否畸形，可立體顯示胎兒的顏色、面及各種器官的發(fā)育，了解胎兒.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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燕麥牛奶減肥么
專家回答：這個(gè)也是可以減肥的，要注意根據(jù)你的體質(zhì)來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)有規(guī)律的飲食，清淡一些，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要熬夜，不要有過大的心理壓力，另外也是要注意少吃甜食和零食為好，或是選擇針灸按摩來進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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醫(yī)院幾點(diǎn)開始體檢？
專家回答：醫(yī)院體檢的話，只要醫(yī)院正常的上班時(shí)間都可以開展的，一般醫(yī)院的冬季上班時(shí)間是上午8點(diǎn)，夏季的話一般是7點(diǎn)半，如果你要做體檢并要抽血的話，建議你早上一定要空腹，體檢前的12個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝水，也不.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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