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吃什么可以排油減肥？

病情描述：最近吃了太多的東西長(zhǎng)胖了，想減肥，所以想問(wèn)一下吃什么可以排油減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，很多食物具有排油的作用，尤其是綠葉蔬菜。一般來(lái)說(shuō)，綠葉蔬菜富含纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，把胃腸中的多余油脂排出體內(nèi)。另外，也可以服用木耳，木耳是胃腸道的清道夫，可以清理胃腸中的油脂，也能控制體重。當(dāng)然最重要的是，你平時(shí)要低油脂進(jìn)食

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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