經(jīng)期吃什么最減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)的時(shí)候吃任何東西都不容易發(fā)胖，但是不建議在月經(jīng)期間進(jìn)行減肥，如果月經(jīng)期間減肥可能會(huì)身體承受不住會(huì)出現(xiàn)貧血，低血糖，低血壓，這樣的情況對身體沒有什么好處，如果想減肥的話，可以等經(jīng)期過了之后再考慮減肥，減肥的時(shí)候吃一些新鮮的水果蔬菜，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不吃過于油膩的食品和垃圾食品。
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月經(jīng)期間如何運(yùn)動(dòng)減肥
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間減肥和平時(shí)有區(qū)別嗎
譚榮韶 主任醫(yī)師
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來大姨媽適合吃什么水果
馬穎 副主任醫(yī)師
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經(jīng)期痛經(jīng)吃什么
痛經(jīng)是部分女性在月經(jīng)期的時(shí)候會(huì)經(jīng)歷的事情，通常會(huì)導(dǎo)致下腹疼痛。女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因... 詳細(xì)?
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吃什么最補(bǔ)血
補(bǔ)血是因?yàn)槌霈F(xiàn)有缺血的情況，主要就是飲食上盡量多吃一些補(bǔ)血的食物，比方說大棗、紅... 詳細(xì)?
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經(jīng)期前吃什么好
經(jīng)期主要是指女性月經(jīng)來臨的期間，是一個(gè)正常的生理反應(yīng)期。女性第一次來月經(jīng)期間被稱... 詳細(xì)?
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